ポータブル電源 何時間使える？計算｜家電の消費電力から使用時間・必要な容量（Wh）・定格出力、ソーラーパネル・車・AC の充電時間、mAh と Wh の換算と飛行機の持ち込み
ポータブル電源 何時間使える計算は、「1000Wh のポータブル電源で冷蔵庫は何時間動く？」「冬の車中泊で電気毛布を一晩使うには何 Wh 要る？」「200W のソーラーパネルで何日で満充電？」に答える無料ツールです。容量（Wh）と変換効率を決めて、冷蔵庫・電気毛布・扇風機・CPAP・電気ケトル・電子レンジ・炊飯器など 17 種類の家電（消費電力は自分で変えられます）を台数と1日に使う時間で並べると、全部を同時に使い続けたときの時間、1日の使い方で何日もつか、同時に使う合計の消費電力が定格出力に収まるか、モーターのある家電の動き始めの電力が瞬間最大出力に収まるかを出し、何日分なら何 Wh 以上・定格出力何 W 以上の機種が必要かを示します。停電・冬の車中泊・夏のキャンプ・CPAP の2泊などの使い方はボタン1つで入ります。充電はコンセント（AC 入力）・車のシガーソケット（12V・24V）・ソーラーパネル（総合効率と季節ごとのピークサンアワー）でかかる時間と、満充電の電気代（31 円/kWh）を計算。モバイルバッテリーの mAh を Wh に直し、スマホを何回充電できるか、飛行機に持ち込めるか（100Wh・160Wh の基準）も判定します。容量ごとの使用時間の早見表、リン酸鉄（LiFePO4）と三元系の寿命、定格出力・純正弦波・パススルー・UPS などの用語つき。
ポータブル電源で家電が何時間使えるか
容量（Wh）と使う家電を入れると、何時間・何日もつか、同時に使えるか（定格出力）、何 Wh の機種が必要かを出します。使用時間 ＝ 容量 × 変換効率 ÷ 消費電力 で計算します。
変換効率（AC 出力のロス）
よくある使い方から選ぶ
| 家電 | 消費電力 | 台数 | 1日に使う時間 | 1日の電力量 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 冷蔵庫（400L 前後） 平均 35 W で計算（ON・OFF をくり返すため） 動き始めに大きな電力が要る | 840 Wh | ||||
| LED 電球（60W 形） | 96 Wh | ||||
| スマホの充電 | 60 Wh | ||||
| Wi-Fi ルーター | 240 Wh | ||||
| 液晶テレビ（32 型） | 150 Wh |
消費電力は目安です。家電の裏や説明書の「消費電力」「定格消費電力」の W を入れると正確になります。
全部を同時に使い続けると
6時間2分
平均 141 W・使える電力量 850 Wh
1日の使い方で何日もつか
0.6 日
1日に 1,386 Wh 使う
同時に使う合計の消費電力
256 W
定格出力 1,500 W 以内なので同時に使えます
動き始めの電力（目安）
556 W
瞬間最大出力 3,000 W 以内
何 Wh のポータブル電源が必要か
上の家電を1日の時間だけ使うのに必要な容量です。電池を使い切らないように残す分も足せます。
必要な容量
1,812 Wh
1,386 Wh × 1 日 ÷ 変換効率 85%
おすすめの容量の目安
2,000 Wh 以上
いまの 1,000 Wh では足りません
おすすめの定格出力の目安
300 W 以上
同時に使う合計 256 W
家電1台だけなら何時間使えるか
1,000 Wh・変換効率 85% で、1台だけを使い続けたときの時間です。
| 家電 | 消費電力 | 使える時間 | 定格出力 |
|---|---|---|---|
| スマホの充電 | 15 W | 2.4日（57時間） | 使える |
| ノートパソコン | 50 W | 17時間 | 使える |
| LED 電球（60W 形） | 8 W | 4.4日（106時間） | 使える |
| LED ランタン | 5 W | 7.1日（170時間） | 使える |
| Wi-Fi ルーター | 10 W | 3.5日（85時間） | 使える |
| 液晶テレビ（32 型） | 50 W | 17時間 | 使える |
| 扇風機（DC モーター） | 15 W | 2.4日（57時間） | 使える |
| 扇風機（AC モーター） | 35 W | 24時間17分 | 使える |
| 電気毛布 | 55 W（平均 25 W） | 34時間 | 使える |
| 冷蔵庫（400L 前後） | 150 W（平均 35 W） | 24時間17分 | 使える |
| 車載冷蔵庫（ポータブル冷蔵庫） | 45 W（平均 20 W） | 42時間30分 | 使える |
| CPAP（加湿器なし） | 40 W | 21時間15分 | 使える |
| 炊飯器（マイコン式 3 合） | 350 W | 2時間26分 | 使える |
| 電気ケトル | 1200 W | 43分 | 使える |
| 電子レンジ（500W で温める） | 1000 W | 51分 | 使える |
| ドライヤー | 1200 W | 43分 | 使える |
| ホットプレート | 1300 W | 39分 | 使える |
計算の結果は目安です。家電の消費電力は使い方・設定・気温で変わり、電池は寒さ（0℃ 近く）や古さで使える量が減ります。命に関わる機器（CPAP・在宅酸素など）に使うときは、機器のメーカーにも確かめ、余裕のある容量を選んでください。
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ポータブル電源 何時間使える？計算｜家電の消費電力から使用時間・必要な容量（Wh）・定格出力、ソーラーパネル・車・AC の充電時間、mAh と Wh の換算と飛行機の持ち込みについて
ポータブル電源 何時間使える計算は、容量（Wh）と使う家電から、何時間・何日使えるか、同時に使えるか（定格出力・瞬間最大出力）、何 Wh の機種が必要かを出す無料ツールです。ソーラーパネル・車・コンセントの充電時間と電気代、mAh と Wh の換算、飛行機に持ち込めるかの判定もあります。
ポータブル電源 何時間使える？計算｜家電の消費電力から使用時間・必要な容量（Wh）・定格出力、ソーラーパネル・車・AC の充電時間、mAh と Wh の換算と飛行機の持ち込みの使い方
- 1ポータブル電源の容量（Wh）を入れ、変換効率（AC 出力なら 85% が目安）と、持っている機種の定格出力・瞬間最大出力を入れる
- 2「停電」「冬の車中泊」などの使い方を選ぶか、家電を追加して台数・1日に使う時間・消費電力（W）を入れる
- 3全部を同時に使い続けたときの時間、1日の使い方で何日もつか、同時に使えるかを確かめる
- 4「何 Wh のポータブル電源が必要か」で日数と残しておく分を入れ、必要な容量と定格出力の目安を見る
- 5「充電時間」タブでコンセント・車・ソーラーパネルの充電時間を、「mAh・Wh 換算と飛行機」タブでモバイルバッテリーの Wh と持ち込みを確かめる
使いやすい場面
- 停電や在宅避難に備えて、冷蔵庫やスマホの充電に何 Wh のポータブル電源が要るか知りたいとき
- 冬の車中泊で電気毛布を一晩使えるか、夏のキャンプで扇風機や車載冷蔵庫が何時間動くか調べたいとき
- CPAP を旅行や停電のときに何泊使えるか確かめたいとき
- 電気ケトル・電子レンジ・ドライヤーが定格出力の範囲で使えるか、機種選びで比べたいとき
- ソーラーパネルの W 数と季節から、何日で満充電になるか知りたいとき
- モバイルバッテリーの mAh を Wh に直して、飛行機に持ち込めるか確かめたいとき
利用時のポイント
- 使用時間は「容量（Wh）× 変換効率 ÷ 消費電力（W）」で出します。電池は直流なので、AC コンセントで家電を使うと交流に直すインバーターなどで 15〜20% ほど失われます。たとえば 1,000 Wh・変換効率 85% で、平均 35 W の冷蔵庫なら約 24 時間、平均 25 W の電気毛布なら約 34 時間です。
- 冷蔵庫・電気毛布・車載冷蔵庫は、温度を保つために ON と OFF をくり返すので、動いているときの消費電力ではなく平均の消費電力で電力量を計算しています（冷蔵庫は年間消費電力量 約 300 kWh ÷ 8,760 時間 ≒ 35 W）。冷蔵庫の扉の開け閉めや真夏の暑さで、平均はもっと上がります。
- 同時に使う家電の消費電力の合計が定格出力を超えると、ポータブル電源は止まります。冷蔵庫・AC モーターの扇風機などは動き始めに数倍の電力が要るので、ツールでは消費電力の 3 倍で動き始めの電力を見積もり、瞬間最大出力と比べています。
- 必要な容量は「1日の電力量 × 日数 ÷ 変換効率 ÷（1 − 残しておく分）」です。寒いところ（0℃ 近く）では電池の使える量が減り、何年も使うと容量が減っていくので、計算より 2〜3 割大きい機種を選ぶと安心です。
- ソーラーパネルで1日に入る電力量は「パネルの W × 総合効率 × ピークサンアワー」で見積もります。パネルの W は理想の条件での値なので、温度・角度・影・変換のロスで実際は 6〜8 割ほどになります。満充電の電気代は、公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会の目安単価 31 円/kWh で計算しています。
- 飛行機には、100 Wh 以下のモバイルバッテリーは機内に持ち込め、100 Wh を超え 160 Wh 以下は航空会社の承認で2個まで、160 Wh を超えるものは持ち込めません。どれもスーツケースに入れて預けることはできません。航空会社によって独自の決まりがあるので、乗る前に確かめてください。
こんなときに使えます
ポータブル電源 何時間使える？計算｜家電の消費電力から使用時間・必要な容量（Wh）・定格出力、ソーラーパネル・車・AC の充電時間、mAh と Wh の換算と飛行機の持ち込みは、次のような場面の答えになります。
- ポータブル電源で家電が何時間使えるか計算したい
- 停電・車中泊・キャンプに必要なポータブル電源の容量を知りたい
- ポータブル電源で冷蔵庫・電気毛布・CPAP が使えるか知りたい
- ソーラーパネルや車でポータブル電源を充電する時間を知りたい
- mAh を Wh に換算したい
- モバイルバッテリーやポータブル電源を飛行機に持ち込めるか知りたい
よくある質問
- ポータブル電源で何時間使えるかの計算方法は？
- 容量（Wh）× 0.85 ÷ 家電の消費電力（W）です。0.85 は AC 出力の変換効率の目安です。500 Wh のポータブル電源で 50 W のノートパソコンなら 500 × 0.85 ÷ 50 ＝ 約 8.5 時間です。
- 1000Wh のポータブル電源で冷蔵庫は何時間使えますか？
- 400L 前後の家庭用冷蔵庫（平均 35 W）なら約 24 時間が目安です。ただし動き始めに数百 W 要るので、定格出力が 500 W 以上、瞬間最大出力に余裕がある機種を選んでください。夏や扉をよく開けるときは短くなります。
- 車中泊で電気毛布を一晩使うには何 Wh 必要ですか？
- 電気毛布を平均 25 W で 8 時間使うと 200 Wh です。スマホの充電やランタンを足し、変換効率と残しておく分を見込むと 400 Wh 前後が目安で、300〜500 Wh クラスで一晩使えます。寒さで電池の使える量が減るので、余裕のある容量を選んでください。
- ソーラーパネルで何日で満充電になりますか？
- 1日に入る量は「パネルの W × 0.7 × ピークサンアワー」が目安です。200 W のパネルを春や秋の晴れ（4 時間）に使うと1日約 560 Wh なので、1,000 Wh のポータブル電源は約 1.8 日で満充電になります。
- 定格出力と瞬間最大出力の違いは何ですか？
- 定格出力は同時に使い続けられる電力の上限で、瞬間最大出力（サージ）は動き始めの一瞬だけ出せる上限です。電気ケトルやドライヤー（1,200 W 前後）を使うには定格出力 1,200 W 以上、冷蔵庫のように動き始めに大きな電力が要る家電には瞬間最大出力の余裕が必要です。
- 10000mAh は何 Wh ですか？飛行機に持ち込めますか？
- 電池の電圧 3.7 V で計算すると 10,000 × 3.7 ÷ 1,000 ＝ 37 Wh です。100 Wh 以下なので機内に持ち込めますが、預け入れはできません。100 Wh は 3.7 V で約 27,000 mAh、160 Wh は約 43,200 mAh です。
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