日本的年龄算法｜周岁（满年龄）和虚岁的区别与速查表做法

周岁和虚岁的区别在于“从几岁开始数”

日本日常生活中使用的年龄，几乎都是满年龄（周岁）。出生当天为0岁，每过一次生日加1岁。而虚岁在出生时就已经是1岁，之后每到1月1日加1岁。两者的区别只在于加岁的时机是生日还是元旦。中国的虚岁传统上多在春节加1岁，而日本的虚岁是在公历1月1日加1岁，这一点略有不同。

把虚岁理解为“数经历了几次新年”的方式，就容易明白了。12月31日出生的孩子，第二天元旦就已经2岁了。看起来很极端，但这只是在数日历上的分界点，并没有错。

在日本，满年龄是在“生日前一天”增加的

按感觉是在生日当天长一岁，但日本法律上的处理略有不同。根据日本《年龄计算相关法律》，以出生之日为起算日，按照期间的计算方法，一般解释为在生日前一天结束的时刻加1岁。4月1日出生的人，在3月31日结束的那一刻年龄就增加了。

• 日常对话中认为在生日当天长一岁也没有问题，只有在制度上判定时才会有差别
• 2月29日出生的人，在平年按2月28日结束时加岁处理，因此每年都会正常增加1岁
• 在日本，4月1日出生的孩子被分到上一个年级，原因就在于这个“前一天”标准
• 保险费、资格的年龄条件等，有些制度是按前一天标准来判定的

虚岁的计算公式与速查表做法

虚岁只要用今年的公历年份减去出生年份再加1就能求出。因为不需要考虑生日，其实比周岁更简单。与周岁的关系是：当年生日之前为周岁＋2，生日之后为周岁＋1。

正如这张表所示，虚岁在元旦那天所有人一起增加。正因如此，日本神社的厄年表只用“X年出生”的公历年份就能列出一览。反过来，要做周岁的速查表，就得按是否已过生日分成两列。

七五三·厄年·祝寿按哪种年龄算

日本的传统活动原本全都按虚岁进行。不过现在按周岁进行的情况也越来越多，各地区和寺社的做法也不同。拿不准时，向要去参拜的神社寺院或亲属确认最稳妥。

了解名称的由来，就更容易记住祝寿的节点。以下原本都是按虚岁计算的年龄。

根据出生日期确认两种年龄的步骤

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   输入出生日期

   在年龄计算工具的“查询年龄”标签中输入出生日期，就会以“X岁X个月X天”的形式显示周岁。除了年还会显示月和日，需要月龄的场合也能用。

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   切换基准日

   把想知道的日子输入为基准日，例如“今年4月1日”“入职日”。过去或未来的日期都可以。用“恢复为今天”按钮可以回到原来的状态。

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   同时确认虚岁

   同一个画面上会列出虚岁、生肖、星座、出生时是星期几、年级的参考以及出生以来的累计天数。制作文件时需要的信息一次就能拿到。

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   复制结果并分享

   用“复制结果”按钮，可以把从出生日期到距下次生日的天数等内容一次性复制。输入的日期只会包含在分享URL中，不会发送到服务器。

手算时最容易出错的是周岁中“X个月X天”的部分。月末出生的情况下，每个月的天数在28天到31天之间变化，借位的处理很容易算错。在需要严格写出天数的文件中，直接使用计算结果更安全。

容易出错的地方

• 把“年”和“年度”弄混。日本的年度是从4月1日到次年3月31日，与日历年相差3个月
• 日本履历书的年龄栏，原则上写提交日或指定基准日当天的周岁
• 东亚以外几乎没有国家使用虚岁。韩国也已从2023年6月起在官方层面统一为周岁（满年龄）
• “X岁以上”的条件，有些制度按前一天标准判定，可能从生日前一天起就符合条件
• 虚岁在元旦增加，因此12月出生的人与周岁的差距最大

平时生活中很少需要在意虚岁，但需要用到的时候，往往都是与神社、寺院或亲属有关的场合。为了到时不慌，只要记住“今年减出生年再加1”这个公式，大多数场合都能应付。使用虚岁的代表性场合是厄年和祝寿。年龄的对应关系整理在厄年年龄速查表和祝寿速查表中。

常见问题

按虚岁算我现在几岁？

用今年的公历年份减去出生年份再加1，就是日本的虚岁。1996年出生的人在2026年是 2026−1996＋1 ＝ 31岁。与周岁的关系是：当年生日之前为周岁＋2，生日之后为周岁＋1。

年龄不是在生日当天增加的吗？

按日常感觉是在生日当天，但在日本法律上，是在生日前一天结束的时刻加1岁。4月1日出生的人就是3月31日结束时。日常对话中不必在意，但日本的年级划分和一些制度的年龄条件是按这个“前一天”标准决定的。

七五三按周岁还是虚岁办？

原本按虚岁，但现在按周岁办的家庭也很多，大多数神社都表示哪种都可以。为了兄弟姐妹一起办，有时会做出哥哥姐姐按周岁、弟弟妹妹按虚岁这样的调整。如果参拜神社的说明里有写明，按说明来即可。

2月29日出生的人是不是4年才长一岁？

不是，每年都会增加1岁。年龄是在生日前一天结束的时刻增加的，所以平年是在2月28日结束时加1岁。在非闰年把生日定在2月28日还是3月1日庆祝，只是各自的习惯而已。