猫狗的减肥计划：理想体重、每日热量和所需时间的决定方法

先用 BCS 确认“胖到什么程度”

猫狗因品种和骨架不同，体重差别很大，只看体重数字无法判断是否肥胖。这时要用 BCS（体况评分）。它根据肋骨的触感以及从上方、侧面看到的体形来打分。9 级评分中 5 为理想，数字越大越胖。

确认方法很简单。用双手手掌轻抚胸部两侧，如果肋骨摸起来像“手背的骨头”就是理想；如果像“手掌那一侧”，要隔着脂肪才能勉强感觉到，就是偏胖。猫的肚皮容易松弛，所以主要看肋骨和脊背的触感。

根据 BCS 推算理想体重

9 级 BCS 一般认为从 5 起每升 1 级，就比理想体重重约 10%。用这个参考，可以根据现在的体重和 BCS 推算理想体重。

这终究只是推算，如果知道年轻时的体重，以那个体重为目标更准确。如果计划要减去现在体重的 25% 以上，不要一下子瞄准最终目标，请先以中间体重为第一目标，分阶段进行。

减重期间的每日热量按“目标体重”计算

减肥常见的失败，是从按“现在体重”算出的量里稍微减一点。按现在的体重计算，基准就成了维持肥胖体重的量，体重不会像想象中那样下降。减重期间，用目标体重的 RER 乘以减重系数（狗 1.0·猫 0.8）来计算。

表中“维持现在体重的量”是按已绝育的系数（狗 1.6·猫 1.2）计算的。减重期间的热量看起来少了很多，但这就是“体重慢慢下降的量”的参考。使用低热量的减肥粮，同样的热量克数约多两成，可以缓解食量变少的感觉。

每周减几个百分点，到达目标要多久

减重速度的参考是，狗每周减体重的 1～2%，猫 0.5～2%。比这更快，肌肉可能流失，也容易反弹。下面是按每周减去“现在体重的××%”计算的到达目标周数。

• 即使只减 1kg，按 1%/周也大约要 4～5 个月。比人的感觉要久，请以几个月为单位来计划
• 每周减少的量，6kg 的猫按 1% 约 60g，12kg 的狗约 120g。家用体重秤的误差会盖过它，所以每 2 周在相同条件下（早上、饭前等）称一次
• 过了 2～4 周体重没有下降，就把每日用量再减 5～10%。相反，如果减得比 2%/周还快，就稍微加回一些

猫不能突然减少（注意肝脂质沉积症）

猫减肥最要注意的是肝脂质沉积症（脂肪肝）。胖猫突然不吃东西，或者食量被大幅削减，体内脂肪会一下子运到肝脏，肝功能下降，有时会危及生命。

• 绝对不要禁食，也不要把食量减半这样突然削减
• 减重速度每周不要超过 2%
• 换粮后不吃时，不要勉强继续，请换回原来的粮并咨询宠物医院
• 连续 1 天以上几乎不吃东西，请马上就诊

狗也一样，减去体重 25% 以上的大幅减重，或者有慢性病时，和宠物医院一起决定目标和计划更放心。肥胖也可能是甲状腺疾病等病因造成的。

用工具制定减肥计划

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   输入体重和 BCS

   在“猫狗喂食量计算”工具里选择现在的体重和 BCS，就会显示推算的理想体重。

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   在“减肥计划”标签页选择目标和速度

   目标体重可以用推算值，也可以自己输入。速度可从狗 1·1.5·2%/周，猫 0.5·1·2%/周中选择。

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   确认每日用量和时间

   会显示减重期间的每日热量和主粮克数、到达目标的周数，以及体重变化的图表。减重 25% 以上或猫急速减重时会显示提醒。

平时每日用量的计算，请见狗粮 1 天喂多少克？和猫粮 1 天喂多少克？。

常见问题

胖猫减肥 1 天该喂多少 kcal？

以目标体重的 RER 乘以 0.8 为参考。体重 6kg、BCS 7 的猫，理想体重约 5kg，RER 约 234kcal，所以 1 天约 187kcal。360kcal/100g 的主粮约 52g。

狗减肥 1 天该喂多少 kcal？

以目标体重的 RER 乘以 1.0 为参考。体重 12kg、BCS 7 的狗，理想体重约 10kg，1 天约 394kcal。360kcal/100g 的主粮约 109g，300kcal/100g 的减肥粮约 131g。

怎么根据 BCS 计算理想体重？

9 级 BCS 从 5 起每升 1 级约重 10%。理想体重 ＝ 现在的体重 ÷（1 +（BCS − 5）× 0.1），体重 6kg、BCS 7 就是 6 ÷ 1.2 ＝ 5kg。

减肥大约要几个月？

每周减体重的 1%，6kg 的猫减到 5kg 约需 19 周（4～5 个月），12kg 的狗减到 10kg 也约需 19 周。2%/周约需 10 周，但猫请不要超过 2%。

猫减肥要注意什么？

突然减少食量或禁食，有得肝脂质沉积症（脂肪肝）的危险。请按每周减体重 0.5～2% 的速度进行，如果连续几乎不吃东西，请马上到宠物医院就诊。