日本的正午是“午前12时”还是“午后0时”？上午·下午与24小时制对照表

结论：正午写“午前12时”和“午后0时”都是同一时刻

在日语中，正午（中午12点）无论写成“午前12时”还是“午后0时”，指的都是同一时刻。同样，半夜0点既可以写成“午前0时”，也可以写成前一天的“午后12时”。并不是哪一种绝对正确，而是存在两种写法思路，这才是混乱的根源。

在现在的日本，电视、广播的节目预告等常用“午后0时”“午前0时”的写法，也就是把上午和下午各按“0点到11点”来数。另一方面，把正午写成“午前12时”也有下面介绍的历史依据。

明治时代定下的时刻规则

日本开始使用上午·下午各12小时的计时方式，是在明治5年（1872年）决定改用太阳历（改历）的时候。当时颁布的改历布告附有一张时刻表，上午从“零时”排到“十二时”，下午从“一时”排到“十二时”。

• 在这张表中，正午写作“午前十二时”。
• 夜里12点（半夜）写作“午后十二时”。
• 表中没有出现“午后零时（午后0时）”这种写法。

也就是说，按明治时代的规则，“正午 = 午前12时”。不过，如果把12点多的时刻写成“午前12时30分”，就很难和上午0点多的时刻区分开。因此实际上，把正午到1点这段时间写作“午后0时几分”的方式逐渐普及，如今两种写法都在使用。

上午·下午与24小时制对照表

把24小时制换成上午·下午时，12点以前直接加“上午”，12点以后减去12再加“下午”。这里按现在常用的、把正午写成“下午0点”的写法排列。

反过来，把上午·下午换成24小时制时，下午的时刻加12即可。下午3时是 3 + 12 = 15时，下午11时是23时。下午0时（正午）是 0 + 12 = 12时。

英语的12AM·12PM是哪个？

英语的 AM（上午）·PM（下午）与日本相反，使用12点而不写0点。因此12点的处理方式与日本“午后0时”的写法有出入。

在英语国家，12AM 和 12PM 也常被弄混，所以人们经常把正午写成“12 noon”，把半夜写成“12 midnight”，或者直接用24小时制。与海外沟通时间时，最好同时确认世界各地时差的查法。

跨日期时刻不出错的写法

最容易出问题的是与日期组合的时候。“10月20日的午前0时”是20日开始的那一刻，也就是19日夜里结束的时候。如果本意是“20日深夜”，就会差出一天。

• 截止时间：写成“10月20日 23:59 前”“10月20日 24时前”，就能表达是到20日结束为止。“20日午前0时前”可能被理解为19日结束，应避免。
• 24时、25时的写法：像店铺营业时间“营业到24时”、电视节目表“25时（次日凌晨1点）”那样，有时会把24点以后当作当天的延续来写。
• 正午就写“正午”：写成“12时（正午）”，无论对方按哪种上午·下午的思路，都能明白。
• 夜里12点写“深夜0时”：“午后12时”几乎没人用，很难让人理解。
• 拿不准就用24小时制：预约或工作联系中写“12:00”“0:00”，几乎不会出错。

不同场合推荐的写法

正午和半夜的写法，最重要的是不让对方误解。下面按场合整理了容易理解的写法。

特别是截止时间、发售日这类日期和时刻一起传达的场合，选择能清楚表明是“当天结束”还是“当天开始”的写法，就能避免询问和纠纷。

教孩子上午·下午的诀窍

日本小学二年级学习上午·下午。时钟的短针一天转两圈，所以关键是让孩子明白，同样是“3点”，既有天亮前半夜的3点，也有吃点心的下午3点。

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   画一天的数轴

   画一条从0点到24点的线，在中间的12点写上“正午”。左半边是上午，右半边是下午。

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   写上生活中的事件

   把起床（上午7点）、午餐（下午0点30分左右）、点心（下午3点）、睡觉（下午9点）等自己一天的事写上去，会更有实感。

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   确认短针一天转两圈

   实际转动时钟的指针，让孩子看到短针上午转一圈、下午转一圈。

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   按学校的写法来

   正午的写法有时因教科书而异。告诉孩子考试时要按课上学的写法作答。

跨越正午的“几分钟后·几分钟前”的计算，在时刻与时间的求法中有详细讲解。

用时钟确认上午·下午与24小时制

在“认识时钟练习”工具的“拨动时钟”中，转动指针后，会同时用上午·下午和24小时制显示当前时刻。让分针转好几圈越过12点，就能看到从上午切换到下午、从下午切换到次日上午的过程。正午显示为“下午0时”，半夜显示为“上午0时”。

“练习题”的“时刻与时间”中有“跨越正午（上午／下午）”难度，可以练习“上午11点50分的20分钟后是几点？”这类上午和下午交替的题目。读法一览中也收录了“0时（上午0时）”“12时（正午）”“24时”的日语读法。

常见问题

日本的正午写午前12时和午后0时哪个对？

两者指的是同一时刻。明治5年改历布告所附的时刻表中，正午写作“午前十二时”，但现在电视、广播等也常用“午后0时”的写法。想避免出错的话，写“正午”或“12:00”最稳妥。

午前0时是几号的几点？

是当天开始的那一刻。“10月20日的午前0时”是19日夜里结束、进入20日的时候。如果指的是20日夜里，就写“10月20日 24时”或“10月21日 0时”。

午后12时是几点？

按明治时代的规则，午后12时指夜里12点（半夜）。不过也有人理解成正午，容易产生误解，所以现在几乎不用。夜里12点建议写成“深夜0时”或“24时”。

12PM 是中午还是半夜？

12PM 是中午12点（正午），12AM 是夜里12点（半夜）。英语不用0点的写法，所以日本的“午后0时”相当于 12PM，“午前0时”相当于 12AM。

24小时制怎么换成上午·下午？

12点以前直接加“上午”，12点以后减去12再加“下午”。15时是下午3时，23时是下午11时。12时是下午0时（正午），0时是上午0时。