冬至的日照与邻居房屋的距离：窗户能晒到太阳的距离与时间计算

日照要用冬至来确认

一年中太阳最低的是冬至（12月22日前后）。东京冬至的正午太阳高度约为30.9°，与夏至的约77.8°相比还不到一半。太阳越低，前面建筑的影子就伸得越长，所以如果冬至中午能晒到太阳，可以认为一年中其他日子的中午也能晒到。

最需要日照的也是冬天。冬天的阳光能让房间变暖、晾干衣物，减少结露和霉菌。夏天看房时没在意的前面建筑，往往到了冬天才成为问题，这是因为夏天和冬天影子的长度相差约7倍。

阳光照到窗户所需距离的计算公式

朝南的窗户前（南侧）有建筑时，冬至中午阳光能否照到窗户，取决于连接前面建筑屋檐边缘和窗户的连线角度，是否低于冬至的正午太阳高度。换算成距离，就是下面的公式。

要点是，不看前面建筑的高度本身，而是看它与窗户高度的“差”。即使前面同样是2层住宅（7米），1楼窗户（离地1.5米）的差是5.5米，2楼窗户（4.5米）是2.5米，院子地面（0米）则是7米。

这个距离是“冬至正午前后阳光能否照到”的分界线。正好在分界距离时，能晒到太阳的只有正午前后极短的时间。如果上午、下午也想有阳光，就需要更远的距离。

按距离的窗户日照时间（东京、冬至）

用太阳位置·影子长度计算工具，在东京（新宿）、2026年12月22日（冬至）、朝南窗户、前面建筑与窗户平行横向延伸的条件下，以5分钟为单位算出了窗户的日照时间。前面什么都没有的话，冬至朝南的窗户在6时50分〜16时30分共有9小时40分钟的日照。

前面是2层住宅、1楼窗户时，超过所需距离约9.2米的10米处，才终于在中午有3小时20分钟的日照。12米超过5小时，离开20米就有前面没有建筑时的约8成（7小时40分钟）。另一方面，2楼的窗户即使只离6米，也有6小时以上的日照。可见同一栋房子，1楼和2楼的冬季日照完全不同。

• 1楼窗户朝着南边的2层住宅，距离在8米以内的话，冬至前后一整天都照不进直射阳光
• 前面是3层建筑（10米）时，1楼窗户要获得冬季阳光需要15米以上的距离
• 院子地面比窗户低，所以更不利。前面是2层住宅时，12米为1小时50分钟，15米为5小时20分钟
• 即使是砌块围墙（1.8米），紧邻围墙北侧的地面也会在阴影里。离开4米为5小时30分钟，6米为7小时30分钟

窗户朝向如何改变日照

窗户不是朝正南时也可以计算。同样是东京的冬至，设前面建筑在窗户正前方、与窗户平行，用高7米、距离10米、1楼窗户（1.5米）的条件进行了比较。

前面什么都没有时朝南日照最长，但正前方有建筑时，朝东南、西南反而更长。这是因为太阳偏离窗户正面斜向照射时，在窗户朝向的竖直截面上看到的太阳角度（剖面角）会比实际高度更高，更容易越过前面的建筑。朝东南的窗户接受上午的斜射光，朝西南的窗户接受下午的斜射光。

所需距离因地区而异

冬至的正午太阳高度越往北越低，所以同样的建筑，越往北的地区需要的距离越长。下面按地区列出了前面是2层住宅（7米）时，冬至中午阳光能照到的距离。

前面是2层住宅、距离10米、朝南的1楼窗户，冬至的日照时间在东京为3小时20分钟，大阪4小时，福冈4小时35分钟，那霸6小时55分钟。札幌达不到所需距离（约12.6米），所以冬至前后晒不到太阳。越往北的地区，建筑之间的距离对冬季日照的影响越大。

看房和找地时的检查步骤

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   确认窗户的朝向

   用手机指南针测量窗户正面朝向哪个方向。指南针指的是磁北，在日本比真北偏西5〜10°。修正方法请参考真北与磁北的区别。

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   估算前面建筑的高度

   1层的高度约3米。2层住宅屋顶最高处约7米，3层约10米，公寓楼则以层数 × 3米为参考。

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   测量到前面建筑的距离

   用地图应用的测距功能，测量从窗户到前面建筑墙壁的水平距离。用步幅测量时，先确认一次自己的步幅（身高 × 0.45左右），误差会减小。

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   确定窗户的高度

   1楼窗户加上地板高度和窗户中部约为1.5米，2楼窗户约为4.5米。想知道阳台地面的日照时，输入阳台地面的高度。

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   输入太阳位置·影子长度计算工具

   选择地点，输入前面建筑的高度、距离、窗户高度和窗户朝向，所选日期和冬至当天的日照时间就会以时间轴并排显示。用“复制此条件的URL”可以和家人共享结果。

旁边的空地预定要建房时，现场的建筑计划告示牌上有时会写着建筑的高度和层数。输入这个高度以及从边界到建筑的大致距离，就能事先估算建成后的冬季日照。

计算的局限，以及与日影限制的区别

• 假设前面的建筑左右足够长：实际上阳光会从建筑侧面绕过来，所以建筑宽度窄或建筑之间有空隙时，日照会比计算的更长
• 不包括反射光和天空的亮度：即使没有直射阳光，白墙的反射和天空的光也会让房间变亮
• 不包括树木、电线杆、阳台栏杆和屋檐：自家的屋檐或阳台的影子，有时会让窗户下部处在阴影中
• 地面高低差：用地比前面建筑高或低时，把差值加减到窗户高度中再输入

想按时刻知道影子伸到哪里，请看影子长度的求法；冬至正午太阳高度本身的求法，请看正午太阳高度的求法。在户型图上标注方位的方法，可以参考在户型图上画方位线的方法。

常见问题

冬天要晒到太阳，离邻居房屋要多远？

参考公式为：所需距离 =（前面建筑的高度 − 窗户的高度）÷ tan（冬至的正午太阳高度）。东京前面是2层住宅（7米）时，1楼窗户（1.5米）约9.2米，2楼窗户（4.5米）约4.2米。这个距离是中午能晒到太阳的分界线，如果上午、下午也想有阳光，就需要离得更远。

朝南的1楼冬天也可能晒不到太阳吗？

有可能。在东京，如果离南侧的2层住宅在8米以内，冬至前后1楼窗户几乎照不进直射阳光。按计算，10米时中午约有3小时，12米时约有5小时日照。

日照在几月确认比较好？

基本做法是用太阳最低的冬至（12月22日前后）的条件来确认。冬至前后约2个月正午太阳高度几乎不变，所以冬至晒不到的话，11月下旬〜1月下旬也同样难以晒到。只靠夏天看房无法了解冬季日照。

朝东南和朝南，哪个冬天日照更多？

前面什么都没有时，朝南日照更长（东京冬至为9小时40分钟，朝东南为7小时55分钟）。但正前方有建筑时，太阳斜射的东南、西南朝向更容易越过前面的建筑，在7米建筑位于10米外的条件下，朝南为3小时20分钟，而朝东南为4小时35分钟。

计算结果能用于确认日影限制吗？

不能。日影限制的适用对象、时间和测量高度由各地条例规定，要根据建筑形状绘制日影图来判定。本工具是用来估算窗户或阳台能晒到多少太阳的。