月相名称一览：初三的月、十三夜、十六夜、立待月、寝待月是第几天？月龄与农历日的区别、中秋与满月的偏差、查出生那天的月亮

结论：月亮的叫法大多由“新月后的第几天”决定

月亮的大多数叫法，都对应以新月（朔）那天为第一天数起的“月的第几天”。农历每月初一就是新月的日子，所以月的第几天和农历日期相同。初三的月是第 3 天，十五的月是第 15 天。日本的叫法也一样：三日月是第 3 天，十三夜是第 13 天，十五夜是第 15 天。主要叫法和在天空中看到的时间、方位大致如下（月出时刻按日落 18 点估算，会随季节和地点前后变化）。

“正午月龄（约）”一栏说明，当天正午的月龄大约是“第几天 − 1”。月龄是从新月那一刻算起的小数，月的第几天是按日期数的整数，所以同一天两者并不一致。“月龄 15 的月亮＝十五的月亮”并不成立，满月反而更常落在第 16 天，也就是俗话说的“十五的月亮十六圆”。后文会详细说明。

月相的顺序和 8 种形状

月亮自己不发光，只有被太阳照到的那一半是亮的。月亮绕地球运行时，从地球看到的亮面多少不断变化，按新月 → 娥眉月 → 上弦 → 满月 → 下弦 → 新月的顺序，约 29.5 天循环一次。这个周期叫朔望月。按形状分，可以分成 4 个主要时刻和它们之间的 4 个阶段，一共 8 种。

新月·上弦·满月·下弦是“时刻”，天文计算可以精确到分钟。以 2026 年 11 月为例（北京时间），下弦是 2 日 4 点 28 分，新月是 9 日 15 点 02 分，上弦是 17 日 19 点 48 分，满月是 24 日 22 点 53 分。包含这些时刻的那一天叫“上弦日”“满月日”，其他日子则是渐盈或渐亏途中的形状。

上弦、下弦的“弦”，是把半月平直的一边比作弓弦。上弦月傍晚在南方天空，半夜西落时弦朝上；下弦月半夜从东方升起时弦朝下。弦的朝向会随观看时刻变化，所以最可靠的记法是：“右边亮是上弦（之后会变圆），左边亮是下弦（之后会变细）”。

月龄与“月的第几天（农历日）”的区别

月龄是“从最近一次新月那一刻起过了多少天”，用小数表示。新月时刻月龄为 0，之后每天增加 1。日历和天文年历上的月龄，是当天正午的值（正午月龄）。而月的第几天，是把包含新月时刻的那一天算作第 1 天、按日期数的整数，与时刻无关。用 2026 年 11 月（北京时间）对比，就能看出差别。

在新月那一天，如果正午早于新月时刻，月龄是 29 多（上一轮的延续）；如果晚于新月时刻，月龄就是 0 多。月的第几天按日期数，所以不论新月在早上还是晚上，那天都是第 1 天。正因为这样，正午月龄和月的第几天大约相差 1，依新月时刻不同，有时相差将近 1.5。

那么满月会落在第几天呢？从新月到满月的天数每次都不一样，因为月球轨道是椭圆，约在 13.9〜15.6 天之间变化。按北京时间统计 2000〜2030 年的 383 次满月，满月日是月的第 15 天的有 145 次（约 38%），第 16 天 178 次（约 46%），第 17 天 58 次（约 15%），第 14 天只有 2 次（约 0.5%）。因为把含新月的那天算作第 1 天，平均 14.8 天后的满月更容易落在第 16 天，“十五的月亮十六圆”正是这个道理。

一轮的长度（朔望月）也不固定，约在 29.3〜29.8 天之间变化，平均为 29.530589 天。这就是农历的月份分为 29 天的“小月”和 30 天的“大月”的原因，只有大月才有第 30 天（三十）。

十六夜·立待月·居待月·寝待月·更待月：月出每天推迟约 50 分钟的原理

日本对满月之后几天的月亮，按“等月亮升起的方式”来命名。月亮每天沿轨道向东移动约 12 度，地球要多转一点才能再次对着月亮，所以月出平均每天推迟约 50 分钟。

推迟的幅度随季节变化很大。在中国、日本这样的中纬度地区，秋季满月前后，月亮的路径（白道）与地平线的夹角很小，推迟只有 30 分钟左右，一连几天月亮都在傍晚升起。英语把最接近秋分的满月叫“收获月（Harvest Moon）”，就是因为日落后接连几晚都有明亮的月光，可以继续收割。相反，春季满月前后，有的日子会推迟一个多小时。

日本江户时代各地流行“月待”习俗：在固定的夜晚聚在一起等月出，有十三夜待、十九夜待、二十三夜待等。其中二十三夜待是拜半夜升起的下弦月，各地至今还保留着叫“二十三夜塔”的石塔。农历七月二十六的“二十六夜待”，相传黎明升起的细月中会出现阿弥陀三尊，江户的品川、高轮海边因此挤满了赏月的人。

其他月亮的叫法：从日本的夕月、有明之月、胧月到满月的英文名

除了按第几天命名，还有按出现的时段、季节或天空的样子命名的叫法。下面是日本常见的一些，其中很多是俳句的季语，单说“月”就是秋天的季语。

最近常听到的“草莓月亮（Strawberry Moon）”“收获月（Harvest Moon）”等，是美国农事历里按月份给满月起的名字。从 1 月开始依次是狼月、雪月、虫月、粉月、花月、草莓月、雄鹿月、鲟鱼月、玉米月（或收获月）、狩猎月、河狸月、寒月。最接近秋分的满月叫收获月，下一个叫狩猎月，所以每年会在 9 月或 10 月之间轮换。

名字里有颜色，并不代表月亮看起来是那个颜色。草莓月亮是草莓收获季的满月，粉月是粉色野花开放季节的满月。不过 6 月的满月是一年中在北半球天空中走得最低的，受大气影响容易带点红色或橙色，与名字的印象重合，于是流传开来。一个公历月里的第 2 次满月叫“蓝月亮（Blue Moon）”，说的也不是颜色，而是少见（约 2.7 年一次）。

中秋节与满月的偏差，以及日本的十三夜·十日夜（2026〜2030 年）

中秋节是农历八月十五。农历八月是“包含秋分的月份”，所以可以根据新月的日期和二十四节气算出来。日本的十五夜（中秋名月）也是同一天；日本另外还有农历九月十三的“十三夜”（后之月）和农历十月初十的“十日夜”，分别在“包含霜降的月份”和“包含小雪的月份”。下表中秋与满月按北京时间计算。

继 2021〜2023 年之后，中秋与满月再次同一天要等到 2030〜2032 年。像 2026 年这样相差 2 天的年份，中秋的月亮发亮部分也超过 9 成，看起来几乎是圆的。日本的十三夜在满月前 2〜3 天，左侧略缺，日本人向来欣赏这种“还没圆满、正要变圆”的月亮。

• 日本的十五夜又叫“芋名月”，供奉芋头等秋季收获；很多地方会堆 15 个团子。
• 日本的十三夜又叫“栗名月”“豆名月”，供奉栗子和毛豆。这是日本独有的习俗，中国和韩国没有。
• 在日本，十五夜和十三夜只赏其中一个叫“片见月”，民间认为不吉利。
• 十日夜是以日本东部为主的收获节，除了赏月，还有用稻草捆敲打地面、送走田神的“稻草炮”等活动。

怎样查出生那天的月亮，以及生日是满月的年份

自己或孩子出生那天的月亮，也可以用同样的方法算出来。只有日期时用正午的月龄；知道出生时刻，就能得到那一刻的月龄。在“月相日历·出生那天的月亮”中按以下步骤查看。

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   在“出生那天的月亮”中输入日期

   输入出生日（或纪念日）。如果从出生证明等处知道时刻，也填入“时刻（如果知道）”；留空则按当天正午的月龄计算。

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   选择出生地的时区

   在中国出生就选“中国（北京）”，在海外出生则选当地的时区。因为时差，新月和满月的日期有时会相差 1 天。

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   查看月亮的形状·月龄·月的第几天和叫法

   除了月亮的图，还会显示月龄·照亮比例·月的第几天（农历日）以及当天月亮的叫法和含义。用“保存月亮图片（PNG）”可以把它做成生日祝福等可用的图片。

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   查看“生日是满月的年份”

   会列出第 1〜100 个生日中包含满月时刻的年份，以及与出生那天“月的第几天”相同的年份。

例如 1990 年 5 月 15 日（北京时间），正午月龄 19.9，是月的第 21 天，满月刚过，是渐亏的亏凸月。这天出生的人，1995 年和 2014 年的生日是满月，2009 年·2028 年·2047 年的生日和出生那天一样是“第 21 天的月亮”。同样形状的月亮每 19 年回来一次，是因为 235 个朔望月（约 6939.69 天）和 19 年（约 6939.60 天）几乎相等，这叫“默冬周期”。

不过这个一致只是“几乎”。235 个朔望月比 19 年长约 2 小时，所以每过 19 年，回到同一日期的月相就推迟约 2 小时。19 年中闰年的个数（4 次或 5 次）也会造成 1 天左右的前后，所以 19 年后月的第几天可能差 1 天，满月生日也不一定每隔 19 年连续出现。上面的例子中，2014 年之后的 2033 年生日就不是满月。

看月亮、查月亮时的注意事项

• 月出、月落的时刻会因地点（纬度、经度）和季节相差几十分钟。本文的时刻只是参考，准确时刻请用天文年历或指定地点的月出月落查询。
• 满月的大小随到月球的距离（约 35.6 万〜40.6 万公里）而变。最近的满月比最远的满月看起来大约 14%、亮约 30%。按北京时间，2026 年最大的满月是 12 月 24 日，2027 年是 1 月 22 日。
• 想拍银河或星空时，选新月前后几天。知道月的第几天，就能估计出例如初三的月亮 20 点左右就落下了。拍摄设置可参考拍银河的相机设置。
• 农历日期除了月的第几天，还要加上月份序号和闰月的规则。日本的六曜也是由农历的月和日决定的，感兴趣的话可以看看六曜的含义和排列顺序。

常见问题

日本的十三夜和十六夜有什么不同？

十三夜是新月后第 13 天的月亮，在满月前 2 天左右，左侧略缺。十六夜是第 16 天的月亮，即满月刚过或正是满月，因为比前一晚晚约 50 分钟才升起，被称为“迟疑的月亮”。农历九月十三的十三夜在日本也是赏月的日子。

立待月·居待月·寝待月·更待月分别是第几天的月亮？

立待月是第 17 天，居待月是第 18 天，寝待月（卧待月）是第 19 天，更待月是第 20 天。满月之后月出每天推迟约 50 分钟，日本人按等待的方式来区分：站着等、坐着等、躺着等，以及等到夜深才升起。

月龄 15 就是满月吗？

满月平均在月龄 14.8 时出现，所以月龄 15 前后就是满月或满月前后一天。但新月到满月的天数在 13.9〜15.6 天之间，正午月龄 15 的那天也可能是满月的次日。是否为满月，请以满月的日期和时刻为准。

月龄和农历日哪个对？

两个都对，只是数法不同。月龄是从新月那一刻起经过的天数（小数），农历日是把新月那天算作初一的日期（整数），正午月龄大约是“农历日 − 1”。初三、十五、既望等叫法来自农历日。

满月通常在农历的哪一天？

十六最多。按北京时间统计 2000〜2030 年的满月，约 46% 在十六，约 38% 在十五，约 15% 在十七。因为把含新月的那天算作初一，平均 14.8 天后的满月容易落在十六，这就是“十五的月亮十六圆”。

怎样区分上弦月和下弦月？

在北半球，右半边亮的半月是上弦，左半边亮的是下弦。上弦月傍晚在南方天空，下弦月黎明时在南方天空。在南半球左右相反。

2026 年和 2027 年的中秋节在哪天？满月是同一天吗？

2026 年中秋节是 9 月 25 日，满月在 2 天后的 9 月 27 日 0 点 49 分（北京时间）。2027 年中秋节是 9 月 15 日，满月在次日 9 月 16 日 7 点 04 分。

生日正好是满月几年一次？

平均约 30 年一次。月相每 19 年大致回到同一日期，所以满月生日常常相隔 19 年，有时也相隔 11 年或 8 年。在“月相日历·出生那天的月亮”中，可以列出前 100 个生日里是满月的年份。

不知道出生时刻，也能查出生那天的月亮吗？

可以。不输入时刻时按当天正午的月龄计算。出生时刻带来的差别在月龄上最多约 0.5，月的第几天、叫法和看到的形状几乎不变。