파운드와 kg의 환산｜1파운드는 몇 kg? 온스·스톤 읽는 법

1파운드는 453.59g——환산과 암산 요령

1파운드는 정확히 453.59237g입니다. 1959년 국제 협정으로 정해진 값이라 나라마다 차이가 없습니다. 킬로그램으로 바꾸면 약 0.4536kg, 거꾸로 1kg은 약 2.205파운드입니다.

• 파운드 → kg: 파운드 수 × 0.4536. 10lb는 약 4.54kg.
• kg → 파운드: kg × 2.205. 60kg은 약 132lb.
• 암산 기준: 파운드를 반으로 나누고 10%를 뺀다. 100lb → 50 − 5 ＝ 45kg(실제는 45.36kg).
• 반대 방향 암산: kg을 2배 하고 10%를 더한다. 70kg → 140 ＋ 14 ＝ 154lb(실제는 154.3lb).

파운드→kg·kg→파운드 조견표

해외 직구의 배송비 구간이나 항공 수하물 무게 제한에서 자주 나오는 숫자를 나열했습니다.

항공사의 무게 제한은 ‘23kg／50lb’처럼 둘 다 적혀 있는 경우가 많은데, 엄밀히는 50lb가 22.68kg으로 23kg보다 조금 가볍습니다. 아슬아슬한 짐은 어느 숫자로 재느냐에 따라 결과가 달라질 수 있습니다.

온스와 스톤——같은 이름의 다른 단위에 주의

파운드 아래에 온스, 위에 스톤이 있습니다. 둘 다 혼동하기 쉬운 함정이 있습니다.

• 상형 온스(oz): 1lb의 1/16로 약 28.35g. 식품이나 우편물의 무게는 이것입니다.
• 트로이 온스(oz t): 금·은·백금에 쓰는 단위로 약 31.10g. 같은 ‘온스’라도 약 10% 무거우므로, 귀금속 가격을 환산할 때는 반드시 구별합니다.
• 액량 온스(fl oz): 무게가 아니라 부피의 단위로, 미국에서는 약 29.57mL, 영국에서는 약 28.41mL입니다. 음료의 ‘8 fl oz’는 약 237mL입니다.
• 스톤(st): 1st＝14lb＝약 6.35kg. 영국과 아일랜드에서 체중을 나타낼 때 씁니다.

영어권에서는 체중이나 아기의 출생 체중을 ‘큰 단위＋나머지’로 쓰는 습관이 있습니다. 7 lb 6 oz는 7 × 453.6 ＋ 6 × 28.35 ＝ 약 3,345g이라는 계산입니다. 영국에서 ‘11 st 4 lb’로 적혀 있다면 11 × 6.35 ＋ 4 × 0.454 ＝ 약 71.7kg이 됩니다. kg으로 바꾼 체중으로 체격을 확인하고 싶을 때는 BMI 계산식과 비만도 판정 기준을 참고하세요.

몬메·근·관——척관법의 무게 단위

일본과 한국에도 파운드와 같은 위치의 전통 단위가 남아 있습니다. 법정 계량 단위는 g·kg이지만, 상관습으로는 지금도 쓰입니다.

몬메는 한국의 ‘돈’과 같은 3.75g이며, 금 한 돈도 3.75g입니다. 한국에서는 고기 1근이 600g, 채소나 과일 1근이 375g으로 쓰이는 등 같은 ‘근’이라도 품목에 따라 다릅니다. 헷갈리는 것이 일본 식빵의 ‘1근’입니다. 이것은 척관법의 600g이 아니라 포장 식빵 표시상의 관습으로 340g 이상이며, 시판품은 340~400g 정도가 일반적입니다. 레시피의 ‘식빵 1근’은 장 수나 무게로 확인하세요.

해외 표기를 한꺼번에 읽어 내기

해외 사이트나 설명서에서는 무게 외의 단위도 한꺼번에 다른 체계가 됩니다. 여행이나 직구에서 나오는 대표적인 숫자를 나열해 둡니다.

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   단위 변환 도구에서 분야를 고른다

   무게·길이·부피·온도·속도 등 10개 분야로 나뉘어 있습니다. 무게를 고르면 처음부터 파운드→kg으로 되어 있습니다.

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   수치를 넣고 목록을 본다

   g·kg·온스·파운드·스톤·캐럿·몬메·근·관이 동시에 표시되므로, 어느 단위로 적혀 있어도 바꿔 읽을 수 있습니다.

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   조견표를 복사해 둔다

   1·2·3·5·10……으로 늘어놓은 표를 복사할 수 있습니다. 해외 직구의 배송비 구간이나 수하물 무게 판단에 쓸 수 있습니다.

길이의 인치·피트는 인치와 cm의 환산에서 다룹니다. 해외로 이동할 때 현지 시각이나 도착 시간을 계산하는 방법은 비행기 현지 시각 계산, 도착 후 컨디션 조절법은 시차 적응 대책에 정리했습니다.

자주 묻는 질문

1파운드는 몇 kg인가요?

1파운드는 0.45359237kg, 약 453.6g입니다. 1959년 국제 야드·파운드 협정으로 정의된 정확한 값이라 나라마다 차이가 없습니다. 거꾸로 1kg은 약 2.205파운드입니다. 암산할 때는 ‘파운드를 반으로 나누고 10%를 뺀다’고 기억하면 가까운 값이 나옵니다. 10lb라면 5에서 0.5를 빼 4.5kg, 실제는 4.54kg입니다.

lb와 lbs는 어떻게 다른가요?

같은 파운드를 가리킵니다. lb는 라틴어 libra에서 온 기호이고, 여기에 복수형 s를 붙인 것이 lbs입니다. 단위 기호로는 수량과 관계없이 lb를 쓰는 것이 정식이지만, 직구 사이트나 레시피에서는 lbs도 널리 쓰입니다. 무게의 뜻으로 숫자 뒤에 #을 붙이는 표기(5# ＝ 5파운드)도 업소용 식재료 포장에서 볼 수 있습니다.

1온스는 몇 그램인가요?

식품이나 우편에 쓰는 상형 온스는 약 28.35g이며, 16온스가 1파운드(약 454g)입니다. 다만 금이나 은 거래에 쓰는 트로이 온스는 약 31.10g으로 약 10% 무거운 별개의 단위입니다. 또 ‘액량 온스(fl oz)’는 부피의 단위로, 미국에서는 약 29.57mL를 가리킵니다. 레시피에 oz와 fl oz가 섞여 있을 때는 가루나 고기라면 무게, 액체라면 부피로 구분해 읽으세요.

스톤으로 적힌 체중은 어떻게 환산하나요?

1스톤은 14파운드, 약 6.35kg입니다. 영국과 아일랜드에서는 체중을 이 단위로 나타내고, ‘11 st 4 lb’처럼 나머지를 파운드로 씁니다. 이 예라면 11 × 6.35 ＋ 4 × 0.454 ＝ 약 71.7kg입니다. 9스톤은 약 57.2kg, 12스톤은 약 76.2kg이 기준입니다. 미국에서는 스톤을 쓰지 않고 파운드만으로 나타내는 것이 일반적입니다.

일본 식빵 1근은 몇 그램인가요?

일본 식빵의 1근은 포장 식빵 표시상의 관습으로 340g 이상으로 되어 있으며, 시판품은 340~400g 정도가 일반적입니다. 한편 척관법의 1근은 160몬메＝600g으로 다른 무게를 가리킵니다. 같은 한자라도 가리키는 양이 다르므로, 레시피에 ‘식빵 1근’이라고 적혀 있다면 6장·8장 등 장 수나 실제 g 표시로 확인하는 편이 확실합니다. 진주에 쓰는 몬메는 1몬메＝3.75g입니다.