刷新率怎么查看｜确认屏幕是否真的跑在120Hz·144Hz

什么是刷新率？屏幕每秒刷新画面的次数

刷新率是表示屏幕每秒重新绘制多少次画面的数字，单位是Hz（赫兹）。60Hz就是每秒刷新60次，120Hz就是120次。次数越多，滚动、鼠标移动和游戏画面看起来越顺滑。

和它很像的词是“帧率（fps）”。刷新率是屏幕这一侧的刷新次数，帧率是游戏或视频这一侧每秒生成的画面张数。即使是144Hz的显示器，如果游戏只跑60fps，顺滑程度也只相当于60fps。

在浏览器中测量刷新率的方法

浏览器会配合屏幕刷新的时机来推进页面的绘制。把这个时机的间隔记录几秒钟，就能反推出屏幕以多少Hz在运行。屏幕检测的“刷新率”就是用这种方法测量3秒钟。

1. 1

   关闭其他应用和标签页

   后台有繁重的处理时，绘制会来不及，间隔就会乱。先停掉视频和其他标签页再测。

2. 2

   把浏览器放在要测的屏幕上

   接了两台显示器时，先把浏览器窗口移到要测量的那台显示器上再开始。

3. 3

   测量结束前不要操作

   在3秒的测量过程中，不要滚动页面或切换标签页。标签页切到后台时浏览器会停止绘制，测不出正确的数值。

4. 4

   查看结果和掉帧比例

   会显示最接近的常见数值（60Hz·120Hz·144Hz等）和实测值。掉帧在百分之几以内，就说明显示是稳定的。

实测值有时会出现59.94Hz这样的小数。这是为了配合电视广播标准而定的频率，在显示上和60Hz几乎一样。另外，掉帧比例较大时，可能不是屏幕的问题，而是设备的处理跟不上。结合“用移动的方块查看流畅度”一起看，就能知道数值和实际感受的差别。

手机达不到120Hz时要检查的设置

为了省电，手机会根据情况自动降低刷新率。达不到标称值时，请检查以下设置。

• 低电量模式·省电模式：iPhone的低电量模式或安卓的省电设置打开时，刷新率会被限制在60Hz。
• iPhone的“限制帧速率”：设置→辅助功能→动态效果里的这个选项打开时，最高只有60Hz。
• iPhone的Safari：即使是120Hz（ProMotion）的屏幕，Safari也可能把页面绘制限制在60Hz左右。应用里滚动很顺滑、用浏览器测却显示60Hz，就是这个原因。
• 安卓的显示设置：不同机型有“屏幕刷新率”“流畅度”“动态刷新率”等名称的选项，可以在60Hz和高刷新率之间切换。

电脑显示器达不到144Hz时的检查要点

电竞显示器只是插上线的话，常常还停留在60Hz。即使显示器支持，也要电脑端的设置和线材都满足条件，才能达到高刷新率。

• Windows的设置：在设置→系统→屏幕→高级显示中，把“选择刷新率”改成144Hz等。
• Mac的设置：在系统设置→显示器中选择外接显示器，修改“刷新率”。
• 线材和接口：旧规格的HDMI线或接口传不了高分辨率·高刷新率的信号，上限会降到60Hz等。请使用DisplayPort，或显示器说明书中指定规格的HDMI。
• 显卡的输出口：台式机要确认线是插在独立显卡的接口上，而不是主板的视频输出口。
• 与分辨率的取舍：有的机型在最高分辨率下选不了144Hz，降低分辨率后才能选。请查看说明书的支持列表。

改完设置后，再用浏览器测一次，确认数值是否提高了。买显示器时，最好和刷新率一起把坏点和色彩不均也检查一下。步骤见显示器到货检查。

用浏览器测量时要了解的局限

用浏览器测量很方便，但测的终究是“浏览器绘制页面的间隔”。请记住，由于设备或浏览器的省电机制，测出的数值可能低于屏幕的实际性能。

• 浏览器限制了绘制时，即使屏幕在以120Hz运行，也可能显示60Hz。
• 接了多台显示器的环境下，可能会按主显示器的数值来测。
• 开启了可变刷新率（G-SYNC·FreeSync等）时，数值会随显示内容而变化。

想更准确地了解时，建议结合系统设置界面显示的数值，或游戏的帧率显示一起判断。购买二手手机或平板时的检查项目，整理在二手手机的屏幕检查中。

常见问题

怎么查看刷新率？

电脑可以在系统的显示设置里查看和修改当前的刷新率。手机和平板可以用在浏览器中测量屏幕刷新间隔的工具，确认实际是60Hz还是120Hz等。

iPhone支持120Hz，为什么显示60Hz？

低电量模式或“限制帧速率”打开时会被限制在60Hz。另外，Safari可能把页面绘制限制在60Hz左右，所以即使应用里是120Hz，用浏览器测也可能显示60Hz。

显示器是144Hz的，却只有60Hz。

请确认电脑的显示设置里刷新率是否还停留在60Hz，以及线材和接口是否支持高刷新率的规格。台式机还要检查是否接在了独立显卡的接口上。

刷新率和帧率有什么区别？

刷新率是屏幕每秒刷新画面的次数，帧率是游戏或视频每秒生成的画面张数。两者中较低的那个决定了顺滑程度的上限。