日本佛教“四十九日”的算法：死亡日起48天后，头七到百日的日期一览

四十九日把“去世当天算作第1天”

佛教把去世后的49天称为“中阴”，每7天设一个供养的节点。第7次、即第49天，就是四十九日（七七）。容易犹豫的是“从哪天开始算”，在日本全国范围内，通常把去世当天（忌日）算作第1天。

例如2026年4月10日（周五）去世时，4月10日是第1天，4月16日是第7天（头七），5月28日是第49天（四十九日）。如果理解成“去世日起49天后”而定在5月29日，就会差一天，请注意。

这种算法与把出生当天算作第1天的“御七夜”（出生第7天的庆祝）思路相同。记住它不是像年龄或经过天数那样“从第0天算起”，而是包含第一天的算法，就不会混乱。

头七〜四十九日、百日的日期一览

以2026年4月10日（周五）去世为例，中阴的7次法事和之后的百日，日期如下。

其中，现在仍多邀请亲属举行的是四十九日。很多家庭把它作为结束服丧（忌明）的法事，同时安放骨灰并聚餐。头七一般提前到葬礼当天举行（称为“缲入初七日”），二七到六七几乎都是只由遗属祭拜或省略。

在有些地区和宗派，五七（三十五日）就结束服丧。也有地区为避免四十九日跨越3个月（称为“三月跨越”）而在三十五日结束服丧（三月跨越的判断方法）。百日也称“卒哭忌”，被视为停止哭泣、回归日常的节点。

用星期心算的技巧：四十九日是“忌日的前一个星期几”

48天比7周（49天）少一天。所以四十九日的星期一定比忌日早一天，例如忌日是星期五，四十九日就是星期四。头七（6天后）也一样，中阴的7次法事全都落在同一个星期几。

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   确认忌日是星期几

   2026年4月10日是星期五。

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   算出7周后的同一个星期几

   4月10日起7周（49天）后是5月29日（周五）。

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   它的前一天就是四十九日

   5月29日的前一天，即5月28日（周四）是四十九日。头七到六七也全都是星期四。

百日是去世日的99天后，99天是14周（98天）＋1天，所以百日的星期比忌日晚一天。4月10日（周五）去世时，百日是7月18日（周六）。可用于对照日历时的验算。

关西部分地区从“去世前一天”算起

在关西的部分地区，有把去世前一天算作第1天的习俗。这源于重视前一天晚上举行的“逮夜”的观念，按这种算法，中阴的法事全都提前一天。

表中是2026年4月10日去世的例子。按关西算法，四十九日是去世日的47天后。还有的家庭把法事本身放在前一晚（逮夜）举行，所以实际祭拜的日子有时会比全国通行的算法早两天。

落在工作日就提前到周末

算出的四十九日落在工作日、亲属无法聚齐的情况很常见。这时，一般在四十九日之前的周末或节假日举行法事。基于“供养宁早勿迟”的观念，原则上避免往后推。

• 4月10日去世：四十九日是5月28日（周四）→之前最近的休息日是5月24日（周日）、5月23日（周六）
• 1月25日去世：四十九日是3月14日（周六）→当天正好是星期六
• 10月4日去世：四十九日是11月21日（周六）→当天正好是星期六

寺院和聚餐场所会从周末开始订满，所以葬礼结束后要尽早商量四十九日的日期。如果同时安放骨灰，在墓碑上刻字（戒名、去世年月日、享年）也需要时间。享年的算法见关于享年与行年的文章。

另外，六曜（友引、佛灭等）在定葬礼日期时有时会被考虑，但法事中多半不讲究（六曜的含义与择日）。参加四十九日法事时所带奠仪的封面题字，一般写“御仏前”（奠仪袋封面的写法）。

在法事·年忌计算工具中输入去世日，就会列出头七到四十九日以及百日的日期，并附上星期和六曜，还可以切换为关西的算法，并显示之前最近的周末或节假日。

常见问题

四十九日要把去世当天算进去吗？

在日本全国范围内一般算进去。去世当天算作第1天，所以四十九日是去世日的48天后。2026年4月10日去世时是5月28日。

头七是哪天？

把去世当天算作第1天的第7天，即去世日的6天后。现在一般提前到葬礼当天举行。

为什么关西的四十九日早一天？

因为关西部分地区有把去世前一天算作第1天的习俗，这源于重视前一天晚上举行的逮夜的观念。用哪种算法请向菩提寺确认。

四十九日法事可以往后推吗？

一般不往后推，而是提前到四十九日之前的周末或节假日举行。实在安排不开时，请与寺院商量。

百日是哪天？

把去世当天算作第1天的第100天，即去世日的99天后。2026年4月10日去世时是7月18日（周六）。这项法事多由遗属自行供养，或者省略。