抽卡概率的计算方法|多少抽能出?保底·歪卡·满命的期望值
以为“出货率 1%,100 抽总该出了”,结果就是没出。这并不是特别倒霉:1% 抽 100 次至少出 1 个的概率本来就只有约 63%。本文用实际算出的数字,整理了“抽 n 次能出的概率”的公式、出货率×抽数速查表、一半的人和 10 人中 9 人出货所需的抽数、有保底和歪卡(大保底)时的平均与最坏抽数、保底计数的继承、满命(7 个)所需的抽数,以及随机吧唧·卡牌集齐全套要买几个。
结论:抽 n 次能出的概率是“1 −(1 − 出货率)的 n 次方”
抽 n 次、目标至少出 1 个的概率,用 1 减去“1 个都不出的概率”来求。抽 1 次不出的概率是(1 − 出货率),连续 n 次都不出的概率就是把它乘 n 次,即(1 − 出货率)^n。也就是说,出货概率 = 1 −(1 − 出货率)^n。出货率 1% 时,1 次不出的概率是 0.99,连续 100 次不出的概率是 0.99 的 100 次方,约 36.6%,出货概率约 63.4%。
| 常见疑问 | 答案(计算值) |
|---|---|
| 出货率 1% 抽 100 次能出吗? | 出货概率约 63.4%。1,000 人各抽 100 次,约 366 人 1 个都不出 |
| 1% 时一半的人在第几抽出货? | 69 抽(50%)。10 人中 9 人出货要 230 抽,99% 要 459 抽 |
| 0.6% 抽 90 次能出吗? | 没有保底约 41.8%。有 90 抽保底则必出 |
| 最高稀有度 0.6%·90 抽保底·歪卡 50% 的平均? | 出 UP 平均约 104.5 抽,最坏 180 抽 |
| 同样条件下满命(7 个)? | 平均约 732 抽,最坏 1,260 抽。10 人中 9 人集齐要 902 抽 |
| 随机吧唧全 10 款集齐要买几个? | 平均约 29.3 个。一半的人 27 个,10 人中 9 人 44 个集齐 |
关键在于,“出货率 1% = 100 抽出 1 次”说的是平均(期望值),并不是“抽 100 次一定出”。即使平均是 100 抽,运气好的人第 1 抽就出,抽了 300 次还没出的人也有约 5%。如何估计这种波动,是决定抽卡预算时最重要的一点。下面依次说明这些数字的算法和读法。
公式的含义,以及“1% 抽 100 次是 63%”的原因
基本前提是:每一抽都与之前的结果无关,以同样的概率抽取(相互独立)。在这个前提下,n 抽中出几次服从二项分布,“至少出 1 个的概率”可以直接用上面的公式算出。
- 1
把出货率换成小数
1% 是 0.01,0.6% 是 0.006,3% 是 0.03。直接用百分数计算容易弄错位数,先换算好。
- 2
求 1 次不出的概率
即 1 − 出货率。1% 时是 0.99,0.6% 时是 0.994。
- 3
乘以抽数次,求 n 次都不出的概率
0.99 乘 100 次约为 0.366。科学计算器用 x^y 键,电子表格输入 =0.99^100 即可。
- 4
用 1 去减
1 − 0.366 = 0.634。1% 抽 100 次至少出 1 个的概率约为 63.4%。
之所以会觉得“1% 抽 100 次应该是 100%”,是因为把概率相加了。1% 加 100 次确实是 100%,但这把“第 1 抽出了的人第 2 抽又出”这类重叠也算了进去。实际上,已经出过的人再出一次,“至少出 1 个”的人数也不会增加。所以抽数越多,概率越接近 100%,但永远到不了 100%。
另外,“平均(期望值)”和“一半的人出货的抽数(中位数)”也不一样。1% 的卡池,出货所需抽数的平均是 100 抽,但一半的人在 69 抽内就出了。这是因为少数要抽 200、300 次的人把平均拉高了。“平均 100 抽,所以准备 100 抽有过半的机会够用”是对的,但“准备 100 抽就放心了”是不对的。
出货率×抽数速查表,以及 50%·90%·99% 出货所需抽数
下表是没有保底和必出的简单卡池中,按常见出货率和抽数计算的目标至少出 1 个的概率。
| 出货率 | 10 抽 | 30 抽 | 50 抽 | 100 抽 | 150 抽 | 200 抽 | 300 抽 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0.5% | 4.9% | 14.0% | 22.2% | 39.4% | 52.9% | 63.3% | 77.8% |
| 0.6% | 5.8% | 16.5% | 26.0% | 45.2% | 59.5% | 70.0% | 83.6% |
| 0.7% | 6.8% | 19.0% | 29.6% | 50.5% | 65.1% | 75.5% | 87.8% |
| 0.75% | 7.3% | 20.2% | 31.4% | 52.9% | 67.7% | 77.8% | 89.6% |
| 1% | 9.6% | 26.0% | 39.5% | 63.4% | 77.9% | 86.6% | 95.1% |
| 1.5% | 14.0% | 36.5% | 53.0% | 77.9% | 89.6% | 95.1% | 98.9% |
| 2% | 18.3% | 45.5% | 63.6% | 86.7% | 95.2% | 98.2% | 99.8% |
| 3% | 26.3% | 59.9% | 78.2% | 95.2% | 99.0% | 99.8% | 99.99% |
| 5% | 40.1% | 78.5% | 92.3% | 99.4% | 99.95% | 超过 99.99% | 超过 99.99% |
反过来,“抽多少次有多少人能出”就是下表。考虑预算时,这张表应该更好用。
| 出货率 | 平均(期望值) | 一半的人出货(50%) | 10 人中 9 人出货(90%) | 几乎确定(99%) |
|---|---|---|---|---|
| 0.5% | 200 抽 | 139 抽 | 460 抽 | 919 抽 |
| 0.6% | 约 167 抽 | 116 抽 | 383 抽 | 766 抽 |
| 0.7% | 约 143 抽 | 99 抽 | 328 抽 | 656 抽 |
| 0.75% | 约 133 抽 | 93 抽 | 306 抽 | 612 抽 |
| 1% | 100 抽 | 69 抽 | 230 抽 | 459 抽 |
| 1.5% | 约 67 抽 | 46 抽 | 153 抽 | 305 抽 |
| 2% | 50 抽 | 35 抽 | 114 抽 | 228 抽 |
| 3% | 约 33 抽 | 23 抽 | 76 抽 | 152 抽 |
| 5% | 20 抽 | 14 抽 | 45 抽 | 90 抽 |
无论哪个出货率,90% 出货所需抽数约是平均的 2.3 倍,99% 约是平均的 4.6 倍。记住“10 人中 9 人要平均的 2.3 倍,几乎所有人要 4.6 倍”,手边没有表也能估个大概。
出 2 个以上(命座/突破)的概率,以及获得数量的分布
如果目的是把同一角色或卡牌叠起来变强(命座、突破),需要的就不是“1 个以上”,而是“k 个以上”的概率。这也是二项分布:把“正好 0 个”“正好 1 个”……“正好 k−1 个”的概率加起来,再用 1 去减。正好出 i 个的概率是 C(n, i) × p^i ×(1 − p)^(n − i)(C(n, i) 是 n 抽中哪 i 抽出货的组合数)。
| 出货率 1%·抽 300 次 | 概率 |
|---|---|
| 1 个以上(获得) | 95.1% |
| 2 个以上(1 命/1 突) | 80.2% |
| 3 个以上(2 命) | 57.8% |
| 4 个以上(3 命) | 35.3% |
| 5 个以上(4 命) | 18.4% |
| 6 个以上(5 命) | 8.3% |
| 7 个以上(6 命·满命) | 3.3% |
抽 300 次平均出 3 个,但出 3 个以上的概率只有 57.8%,不到六成。同样是 1%,一半的人集齐 2 个要 168 抽,3 个要 268 抽,7 个(满命)要 667 抽。叠得越多,所需抽数越接近“1 个所需抽数 × 个数”,波动的幅度也越大。
有保底时的概率和期望值
保底是指像“第 90 抽必出最高稀有度”那样,抽满一定次数就一定出的机制。多数游戏出了最高稀有度后计数归零,这里按这种类型计算。有了保底,出货所需抽数就有了上限,平均值也会大幅下降。
| 最高稀有度 0.6% | 无保底 | 90 抽保底 |
|---|---|---|
| 出最高稀有度的平均抽数 | 约 166.7 抽 | 约 69.7 抽 |
| 第 89 抽内出货的概率 | 约 41.5% | 约 41.5%(相同) |
| 第 90 抽内出货的概率 | 约 41.8% | 100% |
| 最坏抽数 | 无上限 | 90 抽 |
值得注意的是,第 89 抽内出货的概率有没有保底都一样。保底不是“提高之前的概率”的机制,而是“在第 90 抽救起前面一直没出的约 58.5% 的人”的机制。也就是说,在最高稀有度 0.6%·90 抽保底的卡池里,一半以上的人都会抽到保底。平均是 69.7 抽,是因为它平均了较早出货的约四成人和正好在第 90 抽出货的约六成人。
歪卡 50% 与大保底(下次必出 UP)的计算
在 UP(限定)卡池中,出了最高稀有度也不一定是想要的角色。出了目标以外的最高稀有度叫“歪了”。常见的机制是:“出最高稀有度时,是 UP 的概率为 50%;歪了的话,下一个最高稀有度必定是 UP。”这种必出状态一般叫大保底。
| 最高稀有度 0.6%·90 抽保底·歪卡 50%(大保底) | UP 1 个 | UP 2 个 |
|---|---|---|
| 平均(期望值) | 约 104.5 抽 | 约 209.1 抽 |
| 一半的人集齐(50%) | 90 抽 | 204 抽 |
| 10 人中 9 人集齐(90%) | 180 抽 | 297 抽 |
| 99% 的人集齐 | 180 抽 | 360 抽 |
| 最坏抽数 | 180 抽 | 360 抽 |
| 90 抽内集齐的概率 | 55.1% | 3.5% |
| 180 抽内集齐的概率 | 100% | 38.6% |
第 1 个的平均约 104.5 抽,是出最高稀有度的平均抽数(约 69.7 抽)乘以 1.5 倍(考虑歪了再来一轮)得到的。最坏情况是“90 抽才出且歪了,下一轮又到 90 抽才出、大保底拿到 UP”的 180 抽。开抽前知道这个“最坏抽数”,就能确定原石和氪金预算的上限。
最高稀有度 0.7%·80 抽保底·歪卡 50%(大保底)的情况下,UP 1 个平均约 92.1 抽、最坏 160 抽,2 个平均约 184.2 抽、最坏 320 抽。保底仅短 10 抽,每个的最坏抽数就少 20 抽。
保底计数的继承与大保底的延续
在保底计数和大保底会继承到下一个卡池的游戏里,“现在垫了几抽”“现在是不是大保底”会大幅改变还需要多少抽。以最高稀有度 0.6%·90 抽保底·歪卡 50%(大保底)计算拿到 1 个 UP 还需几抽,结果如下。
| 当前保底计数 | 小保底:平均 | 小保底:最坏 | 大保底:平均 | 大保底:最坏 |
|---|---|---|---|---|
| 0 抽(刚归零) | 约 104.5 抽 | 180 抽 | 约 69.7 抽 | 90 抽 |
| 30 抽 | 约 85.4 抽 | 150 抽 | 约 50.5 抽 | 60 抽 |
| 60 抽 | 约 62.4 抽 | 120 抽 | 约 27.5 抽 | 30 抽 |
| 80 抽 | 约 44.6 抽 | 100 抽 | 约 9.7 抽 | 10 抽 |
垫了 60 抽且是大保底,最坏也只需再抽 30 次就能拿到 UP。反之从 0 抽、小保底开始,最坏要 180 抽。考虑“现在抽,还是攒到下一个卡池”时,输入当前计数和大保底状态后比较最坏抽数,会更容易判断。
满命(7 个)所需的抽数
要把 UP 集齐 7 个(满命),所需抽数会一下子变得很大。下面按常见机制组合,计算了集齐 7 个所需的抽数。
| 机制 | 平均 | 50% | 90% | 最坏 |
|---|---|---|---|---|
| 最高稀有度 0.6%·90 抽保底·歪卡 50%(大保底) | 约 732 抽 | 731 抽 | 902 抽 | 1,260 抽 |
| 最高稀有度 0.7%·80 抽保底·歪卡 50%(大保底) | 约 645 抽 | 644 抽 | 797 抽 | 1,120 抽 |
| 最高稀有度 3%·UP 0.7%·300 抽兑换 | 约 710 抽 | 667 抽 | 953 抽 | 2,100 抽 |
| UP 1%·200 抽兑换 | 约 489 抽 | 467 抽 | 667 抽 | 1,400 抽 |
| 最高稀有度 2%·UP 0.5%·无保底 | 1,400 抽 | 1,334 抽 | 2,105 抽 | 无上限 |
按每抽 300 日元计算,在最高稀有度 0.6%·90 抽保底·歪卡 50% 的机制下满命,平均约 22 万日元,10 人中 9 人集齐的 902 抽约 27 万日元,最坏的 1,260 抽约 38 万日元。只要 1 个的话,平均约 3.1 万日元,最坏 5.4 万日元。可以粗略记为:满命约是 1 个的 7 倍。
像满命这样集齐多个时,每一抽的运气好坏会相互抵消,平均和中位数(50%)几乎相同,波动相对于个数也比只要 1 个时小。因此,如果目标是满命,有保底和歪卡的机制以“平均抽数的 1.25 倍”、只有兑换或无保底的机制以“1.4〜1.5 倍”作为预算参考,大致能覆盖 10 人中 9 人的线。
有兑换(井)时的计算
也有像“抽满 300 次,可以用积分兑换 UP 角色”这样,用抽卡累积的积分兑换目标的机制。兑换得到的也算 1 个,所以即使运气差,每抽满一定次数也一定能拿到 1 个。
| 最高稀有度 3%·UP 0.7%·300 抽兑换 | UP 1 个 | UP 2 个 |
|---|---|---|
| 平均(期望值) | 约 125.5 抽 | 约 229.5 抽 |
| 一半的人集齐(50%) | 99 抽 | 240 抽 |
| 10 人中 9 人集齐(90%) | 300 抽 | 328 抽 |
| 最坏抽数 | 300 抽 | 600 抽 |
300 抽可兑换的话,第 1 个的最坏是 300 抽。而且如果中途抽到 UP 时兑换积分也不会减少,那么到第 300 抽时就能拿到“抽到的部分 + 兑换的 1 个”。2 个的 90% 线是 328 抽,只比 300 抽多一点,就是这个原因。如果兑换积分不能继承到下一个卡池,中途停下积分就白费了,所以是否抽到能兑换也要算进去。
随机吧唧·卡牌集齐全套要买几个
看不到内容的随机吧唧、亚克力立牌、卡牌、扭蛋等,“全 N 款都集齐要买几个”的问题,在数学上叫做赠券收集问题。如果每款出现的概率相同,集齐全部 m 款的平均个数是 m ×(1 + 1/2 + 1/3 + … + 1/m)个。
这个公式是把“出一款还没有的需要几个”依次相加。第 1 款第 1 个就一定能拿到,但 10 款集齐 9 款之后,最后 1 款只有十分之一的概率出现,平均要 10 个。最后几款的大卡关,就是集齐难的原因。
| 款数 | 平均 | 一半的人集齐(50%) | 10 人中 9 人集齐(90%) | 99% |
|---|---|---|---|---|
| 3 款 | 约 5.5 个 | 5 个 | 9 个 | 15 个 |
| 5 款 | 约 11.4 个 | 10 个 | 18 个 | 28 个 |
| 6 款 | 约 14.7 个 | 13 个 | 23 个 | 36 个 |
| 8 款 | 约 21.7 个 | 20 个 | 33 个 | 51 个 |
| 10 款 | 约 29.3 个 | 27 个 | 44 个 | 66 个 |
| 12 款 | 约 37.2 个 | 35 个 | 55 个 | 82 个 |
| 15 款 | 约 49.8 个 | 46 个 | 73 个 | 106 个 |
| 20 款 | 约 72.0 个 | 67 个 | 103 个 | 149 个 |
| 24 款 | 约 90.6 个 | 85 个 | 128 个 | 183 个 |
| 30 款 | 约 119.8 个 | 113 个 | 168 个 | 237 个 |
以全 10 款随机吧唧买 30 个为例,平均集到约 9.6 款,重复约 20.4 个,集齐全套的概率约 62.9%。买 20 个的话,平均约 8.8 款、重复约 11.2 个,集齐的概率只有约 21.5%。如果打算和朋友交换,先估计重复的数量,就能知道能拿出多少来换。
有隐藏款时集齐会难多少
随机周边里常有比其他款更难出的“隐藏款”。隐藏款的概率很多时候不公开,这里假设“普通 10 款+隐藏 1 款(概率 2%)”来计算。
| 普通 10 款+隐藏 1 款(2%) | 只集齐普通 10 款 | 连隐藏款也集齐 |
|---|---|---|
| 平均 | 约 29.9 个 | 约 58.2 个 |
| 一半的人集齐(50%) | 28 个 | 43 个 |
| 10 人中 9 人集齐(90%) | 45 个 | 115 个 |
要连隐藏款也集齐,平均几乎翻倍,10 人中 9 人的线则需要 2.5 倍的个数。至少出 1 个隐藏款的概率,10 个约 18.3%,30 个约 45.5%,50 个也只有约 63.6%。想要隐藏款的话,考虑整盒(端盒)购买且每盒配置固定的商品,或者单独交换·购买,会更现实。
关于抽卡概率的常见误解
- “1% 抽 100 次一定出”:没有保底的话约 63%。约 37% 的人抽 100 次 1 个都不出。
- “一直没出,差不多该出了”:除了保底计数,之前的结果不会影响下一抽的概率。连歪 50 次后的那一抽,也和第一抽一样是 1%。
- “刚出过,暂时不会再出”:同理,刚出货后的那一抽概率也不变(只是保底计数归零)。
- “平均 100 抽,准备 100 抽就放心了”:平均够用的只是一半多一点的人。10 人中 9 人的线约是平均的 2.3 倍。
- “十连比单抽容易出”:最高稀有度的概率相同。只有十连另带保底格时,内容才会因那一格而变化。
- “周围的人都出了,我也会出”:社交媒体上出货的人更容易发帖,没出的人则较少发。即使 1% 抽 100 次,1,000 人中也有约 366 人 1 个都没出。
概率表示的是“在相同条件下很多人抽时,有多少人会怎样”。自己一个人的结果只是落在其中某处,事先无法知道。正因如此,不仅要算平均,还要算出“10 人中 9 人要几抽”“最坏要几抽”,并预先决定自己最多能付多少。
决定预算时的思路
即使算出了概率,能不能出直到最后都不知道。最不容易后悔的做法,是在抽之前用数字定好“最多花多少”,再按这个数字决定抽数。
- 1
确认机制
最高稀有度出货率、UP 出货率、保底抽数、歪了是否下次必出、兑换抽数、保底计数是否继承。在概率公示和说明页面确认。
- 2
输入当前状态
当前保底计数、是否大保底、兑换积分攒了几抽份。这些会改变“还要几抽”。
- 3
算出平均·90%·最坏抽数
不只看平均,还要算出 10 人中 9 人集齐的抽数,以及由保底或兑换决定的最坏抽数。
- 4
乘以单抽价格换算成金额
只看抽数不太有实感,乘以单抽价格(抽卡货币的换算金额)换成金额。
- 5
先定好能付的上限,到了就停
“能付到最坏抽数”就抽;“能付到 90% 线”就接受剩下一成的落空;“只能付到平均”就抱着约一半会落空的心理准备去抽。事先定好。
有保底的卡池,最坏抽数是确定的,这是便于做预算的优点。反之,没有保底的卡池或随机周边的隐藏款,99% 线有时是平均的 4〜5 倍,不设上限一直抽下去,很容易大幅超出预算。
抽卡概率计算器的用法
使用抽卡概率计算器,可以在浏览器中用精确概率(而非随机模拟)算出上面所有的计算。输入的数字不会发送到服务器,只在你使用的设备内计算。
- 1
在“出货概率”标签中输入出货率和抽数
输入目标出货率(%)、抽数、想要几个以上,就会显示出 1 个以上(或 N 个以上)的概率、1 个都不出的概率(X 人中 1 人)、平均出货数和获得数量的分布。输入单抽价格,还会用金额显示一半的人·10 人中 9 人·99% 的人出货所需的抽数。
- 2
在“保底·歪卡·满命”标签中输入卡池机制
在“从常见机制中选择”里选预设,或者输入最高稀有度出货率、UP(限定)出货率、保底(第 N 抽必出最高稀有度)、兑换(每 N 抽兑换 UP)、歪了之后是否必出。输入想集齐几个(直到满命)和可抽次数,就会显示该抽数内集齐的概率·平均·最坏抽数。
- 3
输入当前保底计数和大保底状态
输入距上次最高稀有度已抽的次数、当前兑换积分、当前是否大保底,就会从继承的状态重新计算“还要几抽”。
- 4
在“盲盒集齐全套”标签中输入款数
输入普通款数、隐藏款数及其出现概率、购买个数,就会显示集齐全套的概率·平均个数·重复数量·出本命那款的概率,以及按购买个数的内容参考。
- 5
在“概率速查表”标签中一并比较
可以一览出货率×抽数速查表、按出货率的出货所需抽数、按款数的集齐参考。结果可以用“复制结果”复制成文字,用“复制此条件的 URL”和朋友共享相同条件。
骰子、转盘这类概率明摆着的工具的思路,见骰子的概率;人数多时的决定方法和抽签的公平性,见石头剪刀布的概率和公平抽签的方法。
常见问题
- 出货率 1% 的卡池抽 100 次,出货概率是多少?
- 约 63.4%。把不出的概率 0.99 乘 100 次约为 0.366,再用 1 去减就是答案。1,000 人各抽 100 次,约 366 人 1 个都不出。一半的人 69 抽内出货,10 人中 9 人 230 抽,99% 的人 459 抽。
- 抽卡概率怎么计算?
- n 抽内至少出 1 个的概率是“1 −(1 − 出货率)^n”。把出货率换成小数(1% 为 0.01),用 1 减去它再取 n 次方得到“n 次都不出的概率”,再用 1 去减。2 个以上的概率用二项分布计算。有保底或歪卡时,需要逐抽追踪状态(保底计数·大保底)来计算。
- 0.6%、90 抽保底的卡池,平均多少抽出货?
- 出最高稀有度平均约 69.7 抽。但第 89 抽内出货的概率约 41.5%,所以一半以上的人在第 90 抽保底时出货。如果是歪卡 50%(歪了下次必出)要拿 UP,平均约 104.5 抽,最坏 180 抽。
- 歪卡 50% 时拿到 UP 的期望值是多少?
- 是出最高稀有度平均抽数的 1.5 倍。最高稀有度 0.6%·90 抽保底约 104.5 抽,0.7%·80 抽保底约 92.1 抽。最坏抽数是两次保底,分别为 180 抽和 160 抽。如果当前已是大保底,就等于出最高稀有度的平均抽数。
- 满命(7 个)需要多少抽?
- 最高稀有度 0.6%·90 抽保底·歪卡 50%(大保底)的话,平均约 732 抽,10 人中 9 人集齐要 902 抽,最坏 1,260 抽。按每抽 300 日元,平均约 22 万日元。机制不同抽数也不同,请输入保底·歪卡·兑换条件计算。
- 保底计数继承了,还要多少抽才能出?
- 最高稀有度 0.6%·90 抽保底·歪卡 50% 时,当前垫了 60 抽、小保底的话平均约 62.4 抽、最坏 120 抽;大保底的话平均约 27.5 抽、最坏 30 抽。计数和是否大保底影响很大,输入当前状态计算最可靠。
- 随机吧唧全 10 款要买几个才能集齐?
- 如果每款概率相同,平均约 29.3 个。一半的人 27 个,10 人中 9 人 44 个,99% 的人 66 个集齐。买 30 个平均集到约 9.6 款,重复约 20.4 个。有隐藏款时所需个数会更多。
- 一直没出的话,下次会更容易出吗?
- 除了保底计数,不会更容易出。每一抽都与之前的结果无关,连歪 50 次后的那一抽和第一抽的概率相同。不过在有保底的卡池里,越接近保底,“最坏还要几抽”就越短。
- 十连和单抽的概率不同吗?
- 最高稀有度的概率相同。十连和单抽 10 次的计算一样。如果十连带有“必出 1 个 ★4 以上”这样的保底格,会改变低稀有度的出法;最高稀有度的概率是否提高,请查看游戏的概率公示。
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睡不着的夜晚、考试或面试之前、怎么也压不下去的烦躁。别人总说“深呼吸一下”,可到底该吸几秒、呼几秒,又该选哪种呼吸法,其实很少有人说得清。本文以每分钟呼吸次数和“呼气÷吸气”的比例为标准,比较并讲解5种常见呼吸法(4-7-8呼吸法、箱式呼吸、共振呼吸、生理性叹息、腹式呼吸)的秒数与做法。同时整理了呼吸为什么能让人平静下来的原理、睡前、紧张、烦躁等不同场景该怎么选、感到难受时如何调整、安静时呼吸频率的测量方法,以及不适合做呼吸练习的场合。
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在日本,公司通过网上银行一次性发起几十笔转账时,银行常会要求“请导入全银格式的文件”。全银格式是日本全国银行协会(全银协)规定的转账数据写法:每行固定 120 字节的定长文本,由表头·数据·尾部·结束四种记录组成。本文按实际工作中容易卡住的顺序,介绍综合转账·工资转账·奖金转账的区别,各记录的项目和位数(第几字节写什么),把收款人名改成半角片假名的规则和「カ)」「(カ」法人略称,邮储银行记号番号的换算,用 Excel·CSV 制作的步骤,以及导入出错的原因和修改方法。
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