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日本的国民年金能领多少?全额以及未缴纳、免除会减少的金额

日本的国民年金(老龄基础年金)在20岁到60岁的40年间缴纳保险费可领全额,令和8年度(2026年度)的全额为每年847,300日元,每月70,608日元。对自营业者、自由职业者、全职主妇/主夫来说,这可能就是养老金的全部。本文整理按缴纳年数的年金额、未缴纳、免除和学生缴费特例减少的金额、10年的领取资格,以及用附加年金等增加的方法。

国民年金的全额是每年847,300日元

老龄基础年金按“全额 × 缴纳保险费的月数 ÷ 480个月”计算。从20岁到60岁的40年(480个月)全部缴纳就是全额,令和8年度(2026年4月起)为每年847,300日元,每月70,608日元。

缴纳年数年额月额
10年211,825日元17,652日元
15年317,738日元26,478日元
20年423,650日元35,304日元
25年529,563日元44,130日元
30年635,475日元52,956日元
35年741,388日元61,782日元
40年847,300日元70,608日元

每缴纳1年,每年增加21,183日元。以公司员工或公务员身份加入厚生年金的期间,以及作为公司员工配偶的第3号被保险人期间,也计入“已缴纳月数”,所以一直是公司员工的人和全职主妇/主夫的基础年金通常都是全额。公司员工的合计额可以在按年收入和加入年数的速查表中确认。

未缴纳会减少多少

没有缴纳保险费的月份(未缴纳)完全不计入年金额。20至60岁的40年中有未缴纳时的老龄基础年金如下。

未缴纳期间年额月额与全额的差(每年)
无847,300日元70,608日元—
2年804,935日元67,077日元42,365日元
5年741,388日元61,782日元105,912日元
10年635,475日元52,956日元211,825日元
30年(缴纳10年)211,825日元17,652日元635,475日元
31年(缴纳9年)0日元0日元847,300日元

未缴纳2年导致每年少42,365日元的状态,在整个领取期间都会持续。从65岁领到90岁共25年的话,合计相差约106万日元。保险费可以追溯缴纳过去2年以内的部分,发现未缴纳时请尽早缴纳。

全额免除、学生缴费特例与未缴纳有何不同

收入低、交不起保险费时,可以申请免除或缓缴。与未缴纳不同,这些期间计入10年的领取资格期间,全额免除的话还有一部分计入年金额。

期间种类(有5年时)领取资格期间计入年金额老龄基础年金
未缴纳不计入0741,388日元
全额免除计入1/2(2009年4月以后)794,344日元
学生缴费特例、缴费缓缴计入0(不补缴时)741,388日元
全部缴纳计入全额847,300日元

全额免除的期间,作为国家负担的部分(税金)有1/2计入年金额,所以即使全额免除5年,每年也比未缴纳多52,956日元。学生缴费特例不计入年金额,但10年以内可以事后“补缴”保险费,补缴后与已缴纳相同。大学2年的部分不补缴的话,养老金是每年804,935日元(比全额少42,365日元)。

增加国民年金的方法

  • 附加年金:每月多交400日元附加保险费,“200日元 × 缴纳月数”会加到每年的养老金上。缴纳10年每年增加24,000日元,20年每年增加48,000日元,40年每年增加96,000日元
  • 任意加入:60至65岁期间任意加入国民年金,可以把未缴纳或免除造成的不足月数补到480个月
  • 补缴:学生缴费特例或免除的期间,10年以内可以事后缴纳保险费,接近全额
  • 延后领取:把开始领取推迟到70岁,增加42%,变为每年1,203,166日元(全额时)

附加年金按计算领取2年就能收回缴纳的附加保险费(400日元×月数),是自营业者和自由职业者轻松增加养老金的方法。不过,加入国民年金基金的人不能缴纳附加保险费。开始领取年龄的得失,在延后领取和提前领取的盈亏平衡点中详细比较。

确认自己的缴纳月数并计算

  1. 1

    在年金定期通知书上查看“已缴纳月数”

    上面按种类写着国民年金的已缴纳月数、全额免除月数、学生缴费特例月数等。年金网还可以确认每个月的记录。

  2. 2

    加上到60岁为止的剩余月数

    加上今后到60岁为止打算继续缴纳的月数,就是最终缴纳月数的预估值。

  3. 3

    输入养老金领取额计算工具

    没有加入厚生年金的人把加入期间设为0年,再输入未缴纳、全额免除、学生缴费特例、附加年金的年数,就会显示老龄基础年金的年额和月额。

哪怕只当过一小段时间公司员工,这段时间的厚生年金也会加上去。厚生年金的算法见厚生年金的计算方法。

常见问题

国民年金的全额是多少?
令和8年度(2026年4月起)老龄基础年金的全额是每年847,300日元,每月70,608日元。这是从20岁到60岁的40年(480个月)缴纳保险费时的金额,每年4月调整。
国民年金未缴纳5年,养老金会减少多少?
每年减少105,912日元,变为每年741,388日元(每月61,782日元)。未缴纳期间不计入年金额,所以每1年让每年的年金额减少21,183日元。2年以内的部分可以追溯缴纳。
全额免除的期间如何计入养老金?
2009年4月以后的全额免除期间,按缴纳时的1/2计入年金额。全额免除5年的话,老龄基础年金是每年794,344日元,比未缴纳每年多52,956日元。10年以内还可以补缴,接近全额。
加入附加年金能增加多少?
缴纳附加保险费(每月400日元)的月数×200日元,会加到每年的养老金上。缴纳10年每年增加24,000日元,40年每年增加96,000日元。按计算领取2年就能收回缴纳的保险费。

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