兰道环视力检查｜手机、电脑在家自测（距离 1m～5m，实际尺寸校准），3m·2.5m 用视力表 A4 打印，散光检查与 20/20·logMAR 换算
视力检查是一款免费工具，在手机或电脑屏幕上显示兰道环（C 字形），让你在家测出视力的大致水平。把银行卡或硬币贴在屏幕上校准实际尺寸，在你选择的距离（30cm、1m～5m）下，会以 1.0 对应缺口视角 1 分的正确大小绘制圆环。与标准视力表规则相同，每行 5 个中答对 3 个即进入下一行，依次测量右眼、左眼和双眼，并将小数视力、logMAR、美式（20/20）、日本学校的 A～D 等级与驾照标准（普通驾照：双眼 0.7 以上、单眼 0.3 以上）并排对照。没有 5m 的房间也可使用，可将 3m·2.5m·2m 用的视力表打印在 A4 纸上；还提供散光放射线图（用“30 法则”估算轴位）以及各距离圆环大小速查表。
请先校准屏幕的实际尺寸
为了以毫米为单位准确绘制兰道环的大小，请把卡片或硬币贴在屏幕上，校准“这块屏幕上的 1mm”。
屏幕到眼睛的距离
在此距离下，1.0 的圆环外径为 2.91mm，缺口为 0.58mm。 这块屏幕可测 0.1 ～ 2.0。
要测的眼睛
用手掌轻轻遮住左眼（不要按压）。戴着眼镜或隐形眼镜测的是“矫正视力”，摘掉后测的是“裸眼视力”。
回答方式
- 手机：请家人拿着屏幕，按下你说出的方向。一个人的话，就向缺口方向滑动屏幕。
- 电脑：在远处用键盘方向键作答（8 个方向用数字小键盘，按 5 或空格键表示“看不清”）。
- 每行 5 次中答对 3 次就进入下一行更小的圆环，答错 3 次则结束。最后通过的一行就是你的视力参考值。
结果
| 眼睛 | 小数视力 | logMAR | 美式 | 学校等级 |
|---|---|---|---|---|
| 右眼 | — | — | — | — |
| 左眼 | — | — | — | — |
| 双眼 | — | — | — | — |
检查后，右眼·左眼·双眼的结果会显示在这里（仅保存在本设备）。
ABOUT
关于兰道环视力检查｜手机、电脑在家自测（距离 1m～5m，实际尺寸校准），3m·2.5m 用视力表 A4 打印，散光检查与 20/20·logMAR 换算
视力检查（兰道环）会在手机或电脑屏幕上显示 C 字形的兰道环，让你在家测出视力的大致水平。由于各设备的屏幕大小不同，首先要把信用卡、交通 IC 卡或硬币贴在屏幕上，校准“这块屏幕上的 1mm”。然后按所选距离（30cm、1m、1.5m、2m、2.5m、3m、5m）绘制圆环，1.0 对应缺口视角 1 分（5m 时为 1.45mm，3m 时为 0.87mm）。与标准视力表一样，每行 5 次中答对 3 次就进入下一行更小的圆环，答错 3 次则结束，最后通过的一行即为结果。右眼、左眼、双眼的结果会换算为小数视力、logMAR、美式（20/20）、日本学校的 A～D 等级（370 方式），并可与驾照视力标准对照（轻便摩托车：双眼 0.5；普通：双眼 0.7 且单眼 0.3；大型·二种：双眼 0.8 且单眼 0.5）。没有 5m 的房间也能使用，可将 3m·2.5m·2m 用的视力表打印在竖版 A4 纸上（附 10cm 校验线），还提供散光放射线图和各距离圆环大小速查表。
兰道环视力检查｜手机、电脑在家自测（距离 1m～5m，实际尺寸校准），3m·2.5m 用视力表 A4 打印，散光检查与 20/20·logMAR 换算的使用方法
- 1在“屏幕实际尺寸校准”中，把卡片或硬币贴在屏幕上，调整大小直到边框完全重合，然后点击“按此大小校准”
- 2选择屏幕到眼睛的距离（手机约 1m～2m，电脑约 2m～3m）以及要测的眼睛（右眼·左眼·双眼）
- 3用卷尺量好距离并坐在该位置，用手掌轻轻遮住另一只眼，点击“开始检查”
- 4用箭头按钮、滑动或键盘方向键回答圆环缺口的方向（看不清时选“看不清”）
- 5测完右眼、左眼、双眼后，在结果表中对照 logMAR、20/20、学校等级和驾照标准
适用场景
- 换驾照前，想在家确认能否达到双眼 0.7、单眼 0.3 的标准
- 孩子在学校视力检查中得了 B 或 C 等级，想在家确认视力情况
- 想大致了解眼镜或隐形眼镜的度数是否合适（矫正视力）
- 没有 5m 的房间，想把 3m 用、2.5m 用的视力表打印在 A4 纸上
- 想根据距离计算兰道环缺口和外径的毫米数
- 想把国外的 20/20、6/6 或 logMAR 视力换算成日本的小数视力
- 想通过线条的深浅判断是否可能有散光，并了解轴位的大致范围
- 想用 30cm 的手边视力（近视力）确认老花眼是否加重
使用要点
- 屏幕检查只是参考，不能替代疾病诊断，也不能代替眼镜或隐形眼镜的验配。如果视力突然变化、仅一只眼睛看不清或看东西变形，请尽早就诊眼科。
- 兰道环的大小按小数视力 V 的缺口＝距离 × tan(1 分) ÷ V 计算（外径为缺口的 5 倍，线条粗细与缺口相同）。市售的 5m 视力表多将 1.0 的缺口四舍五入为 1.5mm，因此本工具的圆环比它们小约 3%。
- 由于屏幕分辨率有限，缺口细于设备 2 个像素的行不会显示。想测更高的行时，请拉长距离（这样可以绘制更大的圆环）。相反，大圆环无法放进屏幕的行，请选择更近的距离，或使用打印的视力表测量。
- 请把屏幕调亮，房间也要明亮。屏幕反光以及夜间模式（防蓝光）的偏黄画面可能会影响视觉效果。
- 另一只眼只需用手掌轻轻遮住，不要按压。按压过的眼睛会模糊一段时间。眯眼会比实际看得更清楚，所以请正常睁开眼睛作答。
- 驾照标准依据日本《道路交通法施行规则》第 23 条。大型·中型·准中型（含二种）另需进行三杆法的深视力检查（2.5m 处平均误差在 2cm 以内），屏幕上无法测量。
- 学校等级采用学校保健使用的 370 方式（用 0.3、0.7、1.0 三种大小划分 A～D）。
- 屏幕实际尺寸校准、结果和距离只保存在本设备的浏览器（localStorage）中，不会发送到服务器。如果已在“戒指尺寸测量”中校准过本设备，则直接使用该数值。
可以解决这些问题
兰道环视力检查｜手机、电脑在家自测（距离 1m～5m，实际尺寸校准），3m·2.5m 用视力表 A4 打印，散光检查与 20/20·logMAR 换算可以帮你解决以下问题。
- 想用手机在家测视力
- 想在换驾照前确认视力有没有 0.7
- 想把 3m 用的视力表打印在 A4 纸上
- 想根据距离计算兰道环的大小
- 想把视力 20/20 换算成日本的视力
- 想知道学校视力检查的 B 等级大约是多少视力
- 想在家检查是否有散光
- 想通过手边的视力确认老花眼有没有加重
常见问题
- 用手机做视力检查时，应该离多远？
- 手机建议 1m～2m。超过 3m 就需要有人帮忙拿着屏幕或按下答案，而在 5m 时 0.1 的大圆环无法放进屏幕。选择距离后，本工具会显示可测范围，例如“这块屏幕可测 0.1～2.0”，请据此选择。电脑屏幕的像素可能较粗，距离 2m～3m 时可以绘制更细的行。
- 兰道环的大小会随距离怎样变化？
- 1.0 的圆环，其缺口对应视角 1 分（1/60 度）。缺口在 5m 时为 1.45mm，3m 时为 0.87mm，2.5m 时为 0.73mm，2m 时为 0.58mm，1m 时为 0.29mm，30cm 时为 0.087mm，外径是缺口的 5 倍。0.5 时为 2 倍大，0.1 时为 10 倍大。“换算表·标准”标签页中有按距离整理的速查表。
- 可以在家打印视力表使用吗？
- 在“打印视力表”中选择距离（1m～5m），即可打印该距离用的、排列了 0.1～2.0 圆环的竖版 A4 视力表。打印时请把缩放比例设为“100%（实际大小）”。如果下方的线是 10cm，说明圆环也是按正确大小打印的。5m 用的会分成 2 张 A4。
- 换驾照需要多少视力？
- 普通·摩托车·准中型（限 5t）要求双眼 0.7 以上，且单眼各 0.3 以上（可用眼镜或隐形眼镜矫正视力）。轻便摩托车·小型特殊车要求双眼 0.5 以上；大型·中型·准中型（不限）·二种要求双眼 0.8 以上且单眼各 0.5 以上，另外还有深视力检查。用本工具测完右眼、左眼、双眼后，结果下方会显示与各项标准对照的参考结果。
- 学校视力检查的 A·B·C·D 分别相当于多少视力？
- A 为 1.0 以上，B 为 0.7～0.9，C 为 0.3～0.6，D 为 0.3 以下（370 方式）。B 的话，坐在教室后排可能看不清小字；C、D 则建议到眼科检查。在家测得的结果也会在结果表中以 A～D 显示。
- 20/20 和 6/6 相当于日本的多少视力？
- 20/20（美式，英尺）和 6/6（英式，米）都相当于日本小数视力的 1.0。分母越大视力越低，20/40 为 0.5，20/200 为 0.1，20/15 约为 1.3。可按 小数视力 = 20 ÷ 分母 换算。logMAR 是小数视力的常用对数取负值，1.0 对应 0.0，0.1 对应 1.0。
- 在家如何确认是否有散光？
- 用单眼分别观察“散光检查”的放射线图，如果某个方向的线条看起来特别深，或其他方向的线条显得模糊，就可能有散光。点击看起来最深的线条，工具会按“30 法则”（较小的钟点数 × 30）给出散光轴位的大致范围。它无法得知度数，如果有顾虑，请到眼科或眼镜店检查。
- 网上或 App 上的视力检查准确吗？
- 只要屏幕大小和距离正确，兰道环的大小就与视力表相同。本工具用卡片或硬币校准屏幕的实际尺寸，因此比不校准更准确。不过屏幕亮度、对比度和房间亮度与眼科的检查不同，可能会有 0.1～0.2 左右的偏差。请把结果当作参考。
Special Thanks